少年白发有明显的家族遗传因素，是由于局部黑色素细胞减少而引起的病症，少年白发与长期精神压力过大、情志不遂和某些疾病、营养不良都有关系，少年白发主要是由头发营养供应不足导致的头发变白，黑色素流失，多吃黑色的食物有助于头发变黑，可以按摩按摩太溪穴，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。