[回答] 产后六周再开始比较适宜。瘦身的方法首先就是饮食的调理，要选择低脂肪、高蛋白的食物为主，尽量选择瘦肉、牛肉等；其次是运动，通过运动来加速身体脂肪的燃烧，方式主要有跑步、游泳、打球或是瑜伽等有氧运动。

[回答] 产后可以多吃些粗纤维的水果，让身体的脂肪代谢出去瘦身才能更快。也可以带上附带可以有修身减肥的效果，平时不要吃太油或者是脂肪高的东西都会让体重增加，大量的喝水让身体多余的脂肪通过排尿代谢出去，可以做些有氧的运动也可以帮助瘦身。

[回答] 产后可以通过锻炼的方法来进行减肥，也可以通过控制饮食的方法进行减肥，比如每天晚上睡觉之前做仰卧起坐或者是转呼啦圈，对瘦腹部的脂肪有很好的作用。在饮食上最好避免吃过于油腻的食物或者是脂肪含量比较高的食物，但是要避免过度的节食，以免出现营养不良。

[回答] 产后瘦身的方法主要是适当的控制饮食，同时也要配合运动。产后女性要哺乳，如果过度减肥，饮食不当，会造成神经性厌食，同时影响乳汁分泌。

[回答] 剖腹产之后如果想要快速瘦身的话，应该坚持以母乳喂养。因为母乳喂养既能够促进子宫收缩，促使子宫恢复，也能够达到瘦身的效果。并且在产后可以参加适当的锻炼运动，但是为了避免刀口破裂，可以选择和缓的运动方式，比如说可以进行瑜伽锻炼，也可以适当的慢走等，这些都可以达到瘦身的目的。

[回答] 剖腹产之后如果想要快速瘦身的话，应该坚持以母乳喂养。因为母乳喂养既能够促进子宫收缩，促使子宫恢复，也能够达到瘦身的效果。并且在产后可以参加适当的锻炼运动，但是为了避免刀口破裂，可以选择和缓的运动方式。

[回答] 产后瘦身的方法有运动减肥法，不仅能够从根本上改善肥胖的问题，同时也能够改善身体素质。与此同时也要注意饮食方面的合理搭配，尽量多吃清淡的食物尽量做到荤素搭配。

[回答] 产后瘦身的方法主要是适当的控制饮食，同时也要配合运动。产后女性要哺乳，如果过度减肥，饮食不当，会造成神经性厌食，同时影响乳汁分泌。

[回答] 产后瘦身的方法可以通过运动或者是改善不良的饮食习惯来进行，刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，可以多喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤，能够有效的促进乳汁的分泌。平时还要注意身体多保暖，避免身体出现着凉的情况。

[回答] 产后瘦身首先要合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用，要保证婴儿和自身营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼肉、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。还有适当进行一些有氧运动，如果要服用减肥餐，需要在婴儿断奶之后再使用减肥营养产品。