[回答] 主要是练习膝关节的屈曲和伸直，和股四头肌锻炼。可以坐于床沿练习膝关节屈伸或者做下肢关节CPM训练。股四头肌锻炼可以坐位或卧位做直腿抬高。不要负重练习膝关节屈伸，因为这容易导致固定失败。配合中药进行薰洗，有利于关节康复。关节的活动度要逐渐增加，不能求快。饮食上可以多喝一些骨头汤，有利于病情的恢复。

[回答] 如果骨折没有太大的移位，采用石膏外固定的处理方法，达到4-6周以后，骨折端形成了一定的稳定连接以后，便可以进行适度的弯曲，但早期的弯曲一定要在医生的指导下进行。髌骨骨折多久可以弯曲，取决于发生髌骨骨折以后采取了什么样的处理。

[回答] 髌骨骨折以后，一般两周骨折端会有纤维连接，四周才会出现骨折端原始骨痂的生长，所以四周左右骨折端才会相对稳定，然后进入成熟骨痂期还需要1-2个月的时间，也就是说髌骨骨折以后，两个月骨折端才会比较牢固，所以髌骨骨折以后弯曲膝关节要2个月以后才可以弯曲。

[回答] 因为髌骨是伸膝装置的枢杻，所以髌骨骨折对膝关节的弯曲影响是很大的。如果是石膏固定，在六到八周的时间拆掉石膏后，建议坐在床边，让膝关节放在床沿，小腿自然下垂，如果力量不够可以小腿加持重量。如果是经过手术，获得了髌骨坚强的内固定，手术24小时之后就可以进行屈曲的功能锻炼，在医生或者家属帮助下，患侧腿直腿抬高，然后大腿保持垂直，小腿以膝关节为轴自然下垂。

[回答] 髌骨骨折需要一个半月以后才能开始弯曲。因为需要通过手术的方式将关节恢复，所以患者在术后需要两周左右才能适当的进行关节部位的康复功能锻炼。但是患者病情比较严重时可能需要固定到6周左右，因此患者最好是修养一个半月左右再进行相应的训练，才能有助于病情的恢复，降低关节恢复异常的几率。

[回答] 髌骨骨折手术后半年就可以弯曲了。髌骨也就是膝关节前侧的那块小骨头，对膝关节有很大作用，它构成髌骨关节，参与膝关节的屈伸活动。如果有外伤，例如跪倒很容易产生这块骨头骨折，外伤以后需要拍摄X光片，明确髌骨是否有骨折。一旦发现骨折有移位、波及关节面，这时候需要切开复位内固定，可以选取克氏针钢丝张力带固定。

[回答] 髌骨骨折是非常常见的一种损害。髌骨骨折以后锻炼腿部的弯曲显得尤为重要，对后期的康复起到至关重要的作用。首先要开始做轻微的训练，一手扶在髌骨上，另一手拖住大腿，缓慢地抬高腿部，然后让小腿做轻度的活动来缓解肌肉僵化，疏通经络，使神经系统能够达到部分的恢复。

[回答] 在床上躺着练膝关节的弯曲，把脚从床的远处开始向往近处挪动，让腿慢慢的弯曲，用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲做的比较合适的时候在做主动锻炼弯曲，让大腿带着小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来，可以把腿垂到床边，坐在床边，小腿从伸直的状态下慢慢的往下弯。

[回答] 髌骨骨折以后因为膝关节要长时间地处于伸直位，避免膝关节屈伸活动，影响骨折愈合，所以说很容易导致膝关节周围的韧带关节囊形成黏连挛缩，导致后期膝关节屈伸活动时出现明显的僵硬疼痛情况，如果拍片髌骨有明显的骨痂生长，可以进行热敷，烫洗一下膝关节，软化黏连挛缩的组织，刚开始可以坐床沿，小腿下垂，靠重力作用牵拉黏连挛缩的组织，这种情况一般能够达到膝关节屈伸90度左右。

[回答] 骨折手术拆线之后，三天就可以洗澡。但是，洗澡的过程中一定要注意对伤口部位要尽量避免进行揉搓，防止由于过度揉搓导致伤口开裂。