[回答] 通常的月经里面除了有血之外，还有一些脱落的子宫内膜和分泌物，如果是正常的月经一般是呈鲜红色或暗红色。如果月经血是黑色、浅咖色、或是咖啡色的，就考虑是否为月经量过少引起，或者是月经的排出延迟造成的。

[回答] 月经量少颜色黑色是宫寒着凉引起的，平常育龄期女性的月经，是由于体内雌孕激素水平的下降，而导致内膜的一个剥脱而发生的出血。

[回答] 引起月经颜色变黑的原因有很多，如子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症性疾病所引起的症状表现，子宫受寒也会导致月经颜色发黑。

[回答] 期持续时间长，颜色发黑，是气滞血瘀所引起的。可能是最近没有注意保暖，受了凉，子宫内有寒气或者精神状态不佳，心情抑郁所致。

[回答] 出现这样的症状，很有可能是因为运动量过大所致的，患者在平时要合理的安排自己的运动。尿肌红蛋白引起的原因很多，可以见于肌肉创伤，多发性肌炎，肌红蛋白尿症，进行性肌营养不良等。患者在平时一定要注意休息，减少运动量。

[回答] 月经暗黑色平时多运动增强抵抗力，不要吃冰冷食物，多喝点温开水，注意休息和个人卫生，避免劳累运动生冷刺激，月经结束后三至七天，积极查确诊对症调理改善才好。

[回答] 来大姨妈血是黑色可能是因为宫寒引起的，还有可能是因为经血排出不畅的原因，而且还会引起腹部疼痛，或者是有血块等情况。可能是因为腹部受凉引起的，或者是长期吃一些寒凉的食物的原因，在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，然后再配合医生口服一些活血化瘀的药物来进行缓解。

[回答] 初次月经来潮，可能月经量会很少，而且月经可能会走走停停，不规律。是正常现象，不必担心。因为刚刚月经初潮的女性，卵巢发育还不完善导致的。来例假期间要注意腹部保暖，在月经期间可以用热水袋热敷腹部。不要做剧烈运动，要注意休息。

[回答] 可以口服药物让例假来，而且月经不调大多与体质虚寒、气血不足或者内分泌紊乱有关系，也要进行身体内分泌的调理，在来例假前后不可以吃凉性食物。

[回答] 大姨妈变少了可能是内分泌失调导致的，有可能是激素分泌紊乱引发的，如果月经期间吃了凉性的食物也有可能会导致月经量变少的。可以服用益母草颗粒来进行调理，也可以喝红糖姜汤水能够促进身体排出寒气，促进淤血排出体外来缓解月经量小的情况。