[回答] 饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可服用乳果糖促排便处理。出现便秘是肠道功能紊乱的表现，进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。

[回答] 多吃蔬菜，吸收食物纤维，跳绳可锻炼腹肌，帮助排便，每天清晨喝一杯温开水，保证每天喝水在2000毫升以上，有助胃肠代谢，平常注意休息。

[回答] 便秘很可能是由于胃肠道疾病所造成的，也有可能是由于饮食不当所造成的。可以通过使用开塞露来进行治疗，平时一定要合理的搭配膳食，多吃些粗粮，可现在是水果蔬菜可以很好的防止便秘的发生，同时应该进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 肠胃不好，便秘特别厉害可能是由于出现了上火导致的，也可能是出现了肠道功能紊乱所导致的，一定要及时的控制下饮食，尽量避免吃得太过油腻，要适当的补充一下身体中的水分，对缓解上火是有一定效果的，一定要保持良好的饮食规律，饮食要以清淡为主。

[回答] 肠胃不好可以吃一些健胃消食的药物和保护胃黏膜的药物来调理便秘。当便秘的时候要吃一些促进肠道蠕动的食物，可以多吃一些火龙果或者雪梨，这些食物可以有效的起到润肠通便的作用，可以有效的预防便秘。到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。

[回答] 肠胃消化不好一般是会引起便秘的，会经常会出现消化不良的情况，很有可能会导致腹部出现胀痛的情况，而且还有可能会使大便出现干燥的情况。所以平时最好是多吃一些易消化的食物，并且还要多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水也可以缓解肠胃消化不良。

[回答] 宝宝内热重肠胃不好便秘可以适当使用调节肠道功能的药物进行治疗，宝宝出现便秘的症状，可能与孩子体质和肠道湿热有关系或肠道菌群失调等有影响，也与孩子喝水少和饮食过热性有关系。

[回答] 肠胃不好最重要的是要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快，不要吃油腻、腌制、煎炸、生冷、辛辣、刺激性食物。要饮食规律，定时定量进餐，可以适当的多吃养胃的食物如小米粥、细面条、软米饭、馒头、牛奶等。

[回答] 肠胃功能不好大多是因为胃肠功能消化不良或者是因为胃炎肠炎而引起来的，首先要针对病因治疗。据医生指导服用一些抗生素类的药物。平时在生活上一定要注意调理身体，少量多餐，三餐规律，少生气，放宽心胸并且注意保证充足的睡眠不要过于熬夜。

[回答] 可以先做个胃镜和肠镜看看，有助于鉴别胃肠道疾病。其实大部分人都会有胃炎，主要是通过食疗的方法，暂时没必要吃药。平时注意饮食之外，尽量参加户外运动，增加胃肠道血循环和肠蠕动，促进消化功能和排泄功能。