[回答] 及时补充水分对身体是有益的。每天早起喝一杯白开水是有利于身体健康的。能喝温的开水，不要喝凉开水，这样对身体会好一些。注意休息。

[回答] 静脉曲张是常见的静脉病症，常见的静脉曲张包括下肢静脉曲张和精索静脉曲张。可能不是很美观，如果穿裸露的衣服，有点臭，可能会引起局部血液循环不畅的现象，建议还是及时去医院进行治疗。

[回答] 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收功能，每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔，防细菌，防感冒。

[回答] 按照中医的说法，樱桃属于温性水果，吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭，流鼻血等状况。樱桃因为含铁丰富，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

[回答] 长期消化不良对身体健康危是很大的，如果长期消化不良的话，胃肠道就不能正常吸收身体所需要的营养物质，就会导致营养不良，身体虚弱等症状，从而对身体造成很大的影响。还会导致各种胃肠道疾病的发生，如胃溃疡，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎等，还有可能会导致癌症的发生。消化不良不仅会导致贫血，还会使胃肠道蠕动缓慢，从而导致便秘。所以有消化不良的症状，应及时调理。

[回答] 可以补充体内的水分，淡盐水可以促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘。一些高血压的人群在早上起床喝一杯淡盐水，可以调节体内电解质的平衡，稀释血液，防止血压波动过快，引起不适。

[回答] 每天早上喝一些淡盐水，可以起到减肥的效果，如果这段时间想减肥的话，可以控制饮食或者是参加体育锻炼锻炼的方法来进行减肥。可以通过骑自行车或者是爬楼梯都可以起到减肥的效果，但是尽量不要吃减肥药，可能会出现反弹的效果，在平时一定要多吃一些正餐，晚餐的时候尽量不要吃。

[回答] 长期大量的饮用这种矿泉水，会导致身体内的矿物质以及微量元素的缺乏，对身体是不利的。多饮用白开水，这样对身体健康才是有熬夜的现象，多参加体育锻炼。增强自身的抵抗能力，避免饮酒劳累熬夜的现象。

[回答] 喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。

[回答] 人一天应该饮2000-2500ml水。这里不单纯指的是饮用水，还包含摄入的水果中含的水分，饮食中含的汤汁，其他功能饮料，如咖啡、茶叶等饮品中含的水分，所有含水分的食物里，最终代谢出的水分都应包含在每天的摄入之内。值得注意的是并不是口渴是饮水的唯一信号。