[回答] 丘墟穴，是足少阳胆经的一个穴位，具体位置在足外踝的前下方，趾长生肌腱外侧的凹陷处。具体的取穴方法为，取仰卧位或者正坐位垂足，足外踝前缘垂直线与足外踝下缘水平线的交点，按压有凹陷处，就是丘墟穴。丘墟穴是足少阳胆经的原穴，常用于治疗踝关节炎，踝关节软组织挫伤，胆囊炎，肋间神经痛等。

[回答] 天宗穴的位置在肩胛区。经常按摩天宗穴可以缓解肩部疼痛和肩周炎的症状，日常生活中一定要注意身体保暖，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，如果出现肩部疼痛的情况，可以贴活血的膏药来缓解症状，平时要避免重体力的劳动。

[回答] 上廉穴的准确位置通常是在前臂背面桡侧，肘横纹下的三寸位置，通常可以有效的治疗头晕目眩以及手臂麻木，上肢不遂，伴有肠鸣腹痛以及胳膊酸等情况，但平日的生活中一定要密切观察身体的状况，如果出现了一些不良的反应，一定要及时的进行检查。

[回答] 丰隆穴位于小腿前外侧，坐位或仰卧位取穴，在外踝尖上8寸，胫骨前嵴外2横指处，是足阳明胃经的络穴。具有健脾和胃，祛湿化痰，开窍醒神疏筋活络的功效，可治疗咳嗽痰多、肥胖、眩晕、高血脂、癫痫、精神分裂症等痰饮病证，呕吐、腹泻等脾胃肠道病，下肢疼痛、麻木等关节病症。

[回答] 养老穴的准确位置是前臂背面尺侧，适当的按摩养老穴可以起到促进血液循环的效果，而且还可以起到养肝明目的功效，并且对于神经疼痛也有很好的缓解效果，但是在按摩的时候一定要找准确位，并且还要掌握正确的按摩方法以及力度，才可以起到效果。

[回答] 二间穴位于手阳明大肠经，并且还是手阳明大肠经的荥穴。它的定位在手指2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。具体解剖位置，有指浅，指深屈肌腱，有来自桡动脉的指背及掌侧动、静脉，布有桡神经的指背侧固有神经，正中神经的指掌侧固有神经。可以治疗鼻衄，齿痛等五官。

[回答] 血海穴的具体位置在大腿的内侧，位于膝盖骨内侧上角，对这个穴位按压会感觉到疼痛，对于女性来说，这个穴位可以进行调经，对于女性月经不调，闭经，痛经，产后恶露不尽等症状有很好的调理功效。还能够起到缓解膝关节疼痛不适的功效，对于治疗贫血，湿疹，风疹也有一定的辅助效果。

[回答] 阳谷穴的准确位置是在手腕尺侧，通常在按摩阳谷穴的时候，可以有效的缓解头晕目眩的情况，并且还可以起到通经活络的效果，而且还有明目安神的功效。如果出现了头晕，目前的情况很有可能是因为睡眠不足所引起的，还有可能是因为头部受到了寒冷刺激所造成的。

[回答] 支正穴的准确位置在手太阳小肠经，支正穴在前臂的后区位置，距离腕背侧远端横纹以上5寸的地方，在尺骨和尺侧，还有尺侧腕屈肌之间。按摩支正穴可以有效的起到缓解头痛的作用，而且能够缓解目眩的功效，每次按摩的时候要在5分钟左右，每天按摩两次。

[回答] 腹哀穴的准确位置是上腹部。按摩腹哀穴可以有效的起到健脾和胃的作用，而且可以起到理气调肠的作用，能够起到预防消化不良和腹痛，便秘，在治疗的时候要多吃一些蔬菜和水果，来补充身体里面的维生素，多喝一些温开水，补充体内的水分。