血海穴的具体位置在大腿的内侧，位于膝盖骨内侧上角，对这个穴位按压会感觉到疼痛，对于女性来说，这个穴位可以进行调经，对于女性月经不调，闭经，痛经，产后恶露不尽等症状有很好的调理功效。还能够起到缓解膝关节疼痛不适的功效，对于治疗贫血，湿疹，风疹也有一定的辅助效果。