[回答] 年轻人腰闪了一般一周左右就可以恢复。对于腰扭伤这种症状。损伤后六小时可以采取冰敷缓解疼痛和降低血管出血这种方法进行治疗。通常可以选择用零下10℃的小冰块敷在疼痛区域。六小时后，可以对患处进行热敷。

[回答] 闪腰了可能只是局部的肌肉韧带损伤，严重的也可能伴随脊柱骨折。不同的损伤程度，恢复的时间不一样。如果是一般的肌肉韧带软组织损伤，2-3周可以恢复。但是如果是伴随脊柱的骨折，恢复的时间至少需要三个月以上。

[回答] 闪了腰一般需要1~3个月才能恢复好的。平常还要注意日常生活姿势，不要弯腰过多，不要劳累过度。平常要早睡早起不要熬夜，最好晚上10:00左右就要睡觉了，可以多用杜仲牛膝，海马，海龙煲汤喝，可以做下拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。可以去看下中医，通过辨证论治中药来调理。

[回答] 闪了腰其实就是急性的腰扭伤，可以适当的注意休息、避免劳累，然后可以对腰部进行推拿按摩，缓解局部肌肉扭伤，还可以局部进行热敷治疗，如果疼痛严重可以适当的贴一些止痛的膏药，必要的时候去医院做一个详细的检查确诊治疗。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，腰闪了要多休息，尽量少活动，可以选择针灸推拿治疗，扭伤后24小时后可以选择热敷治疗，可以用点活血化瘀的药。

[回答] 腰闪了有自愈的可能性，需要平躺休息，最好是睡硬板床，如果没有硬板床，可以打地铺，不要睡弹簧床。腰闪了以后很有可能会出现腰部疼痛，可能还会在弯腰的时候疼痛感出现明显的加重，一定要减少走路的时间，不要上下楼梯，注意腰部的保暖，避免着凉。

[回答] 腰闪了有可能会自愈，对于轻微的闪腰是有可能会出现自愈情况的，但是比较严重的情况是需要及时到正规医院的康复科进行检查治疗的，治疗闪腰可以通过理疗的方式来缓解一些症状，平时要做好腰部的保养，不要搬一些过重的东西，同时要避免做一些弯腰动作。

[回答] 腰闪了是可以自愈的，当然这只局限于比较轻微的腰部损伤，而且需要适当的休息，避免腰部的负重和用力才有可能自愈，否则是经过其他的治疗才能够痊愈的。而闪腰之后产生比较重的症状，比如腰椎间盘突出症，不经过系统治疗是没有办法自愈的。

[回答] 闪了腰现在很常见，碰到这种，要看看具体是什么样的问题，如果没什么特别的事情，只是轻微转个身，打个喷嚏可能就闪到了。在家里躺一躺，休息一下，做热敷，贴点膏药，可能一天或两天也就好了。

[回答] 考虑是腰椎小关节紊乱，如果是刚发生的的扭伤，需要复位，同时口服活血止痛药，使用活血膏药外敷，一般一周左右疼痛缓解，两个月即可恢复。