[回答] 经期量正常的话就不要喝阿胶红糖了。因为阿胶红糖具有活血化瘀的作用可能会导致月经量过多的现象，身上没有月经的时候可以吃阿胶红糖但是一定要多喝一些水，这样也可以补充人体所需要的水分而且也可以起到一个去火的作用还能够促进新陈代谢。

[回答] 阿胶红糖月经来可以喝，在月经期间可以多喝红糖水，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免着凉。月经期间要注意勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免造成感染等，注意休息，避免剧烈运动，同时要做好保暖措施，月经期间禁止性生活。

[回答] 红糖姜水经期可以喝，能够起到活血化瘀、帮助淤血排出体外、散寒、缓解痛经的作用。红糖和生姜属于热性的食物，在月经期间多吃温热的食物比较好，能够起到暖胃暖宫的作用，尽量不要吃寒凉的食物，可能会导致出现痛经或者月经量变少的情况。

[回答] 经期可以喝红糖姜茶，有保暖作用，可以缓解痛经，因为红糖姜茶中的生姜有散寒、驱寒作用，红糖有养血的作用，在月经期服用，可以改善月经不调，预防痛经作用。

[回答] 在月经期可以适当喝红糖姜茶，尤其如果月经量少或者是有明显痛经宫寒，喝红糖姜茶可以起到活血散瘀，祛寒止痛，补气养血的作用。但是喝红糖姜茶，可能会出很多汗。

[回答] 经期可以喝红糖姜水。红糖姜水搭配制作成饮料，适当食用可以补糖分、水分，注意不要放置过久，不要食用冰冻的饮料。注意不要喝太多，摄入糖分过多容易发胖。姜水可能对痛经有缓解作用，过多饮用反而会造成肠胃不适。

[回答] 经期不可以吃阿胶，经期间最好是尽量不要吃阿胶，是因为，阿胶除有补血作用外，也有止血作用，女性月经期间服用阿胶，会产生月经的波动，出现月经量减少、月经排不干净等情况，女性要吃阿胶最好是在月经完之后再吃。

[回答] 来月经的时候是可以适当的喝生姜红糖水的，能够有效的缓解疼痛的情况，但是也是有可能会造成缩短经期的，在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免身体出现着凉受寒的情况，饮食尽量以清淡的食物为主，不要吃具有刺激性的食物。

[回答] 月经期最好不要吃阿胶糕，阿胶糕具有很好的补气补血的作用，虽然月经不调的女性服用阿胶糕可以调理月经，但是，如果在月经期服用阿胶糕的话，容易导致月经量异常，经期淋漓不尽，周期紊乱等。所以，女性服用阿胶糕要避开月经期。

[回答] 喝红糖姜水最佳时间是在月经前三天左右进行饮用。因为姜水和红糖水都是属于温性的，适当的饮用能够调节月经期痛经等症状，所以患者需要在经期前进行饮用，才能使症状得到相应改善。平时经期前一定要禁止饮用寒凉类的饮品，容易造成月经时出现腹痛等症状加重。同时患者也可以适当服用鸡汤等食物，能够使机体中气血得到有效补充，减轻月经不调等情况。