[回答] 老年人常吃葡萄干有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬，葡萄干中纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指数下降16%，而三酸甘油脂是一种血液脂肪，可增加患心脏病的危险。

[回答] 老年人常吃花生一般是很好的，因为吃花生可以起到养胃的效果，而且还可以起到补气血的功效，但是花生含油脂是比较高的，如果食用过多的话，很有可能会引发胆固醇升高，所以每天食用花生的量要根据自身情况决定，并且老年人还要多做户外运动。

[回答] 一般的情况下是不好的，但是出现了脑血栓是需要长时间的服用的，一定要遵医嘱用药，可以有效的预防脑血栓的疾病发生。出现了脑血栓有可能会导致出现疼痛和疼痛的情况发生，有可能会导致出现恶心呕吐或者是导致出现身体免疫的疾病，在日常生活中尽量保持一个稳定的情绪。

[回答] 维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。

[回答] 老年人常吸氧不好。老年人每天吸氧通常在一两个小时就可以了．时间过长容易产生依赖性，对平常生活反而不适应。平时要注意休息，保持充足睡眠，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物．可以有适当的活动锻炼来增强体质。

[回答] 好，常吃维生素b族对身体都有保健作用，不会在体内造成副作用，平日服用维生素B族可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使多余的维生素能够随着尿液以及汗液排除体外。另外B族维生素还能够预防一系列的疾病，比如皮炎，湿疹，口腔溃疡，免疫功能低下，内分泌失调等。

[回答] 长期服用会蓄积导致中毒，伤内脏。维生素缺失引起的疾病，是可以适当服用的。夜盲症可以多吃动物肝脏，海产品，或者菠菜，胡萝卜来调理的。

[回答] 老年人常吃莲子对身体可以有很好的作用。莲子中含有大量的钾元素，可以维持肌肉的兴奋性和心脏跳动的规律性，莲子还具有很好的养心安神作用，可以起到健脑和增强记忆力的效果，还可以有效预防老年痴呆的发生，老年人可以合理的使用莲子制作食物。

[回答] 长期服用此药或者是服用过多，会导致肝肾功能的损害，胃肠道反应，还会出现假膜性肠炎，皮疹或者哮喘，引起贫血，血小板减少，嗜酸性粒细胞增多，血清转氨酶增高，还可以出现兴奋，焦虑，失眠，头晕以及行为异常等中枢神经系统症状，所以，不要长期的或者是大剂量服用。

[回答] 南瓜子是一种味道非常鲜美的食物，而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子，可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分，可以预防前列腺疾病的发生。