[回答] 睡眠障碍的治疗方法有行为调节治疗，对于轻度的睡眠障碍病人，可以通过自我行为的调节，来改善睡眠障碍的问题，食物调节，可以多吃些宁心安神、调节睡眠的食物，心理调节，对于轻度的睡眠障碍病人，一般采用心理治疗就非常有帮助，如认知调整，多了解这方面的知识，纠正不合理的认知与消除恐惧焦虑心理，多进行放松训练等。

[回答] 睡眠障碍症可能是和长期紧张，疲劳，精神过度紧张，压力大，失眠多梦等有关系，有可能会出现梦游症，入睡困难，容易醒，睡眠流口水等症状，一般采取药物治疗，配合心理治疗的方法。

[回答] 睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中毫无征兆骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性不正常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。

[回答] 几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、醒后不适感、疲乏、白天困倦等。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念，为诊断标准。非药物治疗支持性心理治疗，认知行为治疗。

[回答] 睡眠瘫痪症实际上就是患者从清醒和睡眠两个状态交替，尤其是由睡眠转清醒的时候，容易发生的一种全身肌肉无法动弹的状况。患者因为白天工作生活影响到情绪、心理、精神状况而引起的睡眠瘫痪，此时需了解清楚所导致的原因，把原因进行根除即可。

[回答] 睡眠障碍症的治疗方法有可以使用抗焦虑的药物，需要去精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

[回答] 老人睡眠障碍可以遵医嘱口服一些安神的药物来进行治疗，老人睡眠障碍可能是由于神经系统出现了异常导致的，如果长期失眠的话，很有可能会导致出现精神不振或者是食欲下降的情况。因此最好可以尽早的进行治疗，而且平时还要尽量避免精神过度的紧张。

[回答] 如果是轻度睡眠障碍的话，通过正常的生活习惯来进行调节，一方面白天增加运动量，多锻炼身体，提高体质，另外在晚上睡觉前一个小时之内可以听一听舒缓的音乐或者按摩来促进睡眠，也可以在睡前半小时喝一杯牛奶，提高睡眠质量，如果经过调节，依旧有睡眠障碍的话，及时到医院进行检查，以查找病因，给出有针对性的解决方案。

[回答] 不能恢复，经常做梦和心情有很大关系。这些症状是由情绪、饮食内伤、病后衰老、缺乏禀赋、害羞等引起的，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

[回答] 睡眠障碍一般主要是通过按摩或者是通过一些药物的方法来进行治疗的，可以在医生指导下，通过一些营养神经的药物来进行治疗，也可以通过调理的药物来进行治疗，出现了睡眠质量，有可能会导致出现，出现了睡眠障碍，一定要缓解下生活中的压力，尽量避免压力太大。