[回答] 可以服用一些药物来进行调理，卵巢功能下降，体内的激素水平下降而导致的，有的人会表现为出虚汗，心烦，失眠，绝经之后会出现钙质流失比较多，容易出现缺钙。适当的多吃豆制品，适当的补钙，多晒太阳。

[回答] 卵巢是女性的性腺，做好卵巢保养，就可以延长月经期，可以服用药物进行周期的调整，也可以通过饮食进行调理，也和更年期有关系，保持良好的心态。

[回答] 有效推迟绝经期的方法，增加营养。可以多吃一些瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 推迟绝经期基本可以通过小计量服用雌激素。女性绝经是一种自然的生理现象，只可以稍稍干预以求减轻绝经期雌激素水平骤然下降造成的各种不适症状，平稳度过绝经前后的时期。

[回答] 可以推迟绝经的中草药有左归丸，右归丸等。但是应该要根据患者的症状选择中草药。女性绝经就是代表着卵巢功能出现减退的现象，推迟绝经的药物一般也会有激素类的或者是补肾的中草药。但是不建议使用激素类的药物，可能会导致雌激素有一定的变化，在用药之前应该要进行全身的检查，排除肿瘤的疾病才可以用。

[回答] 推迟绝经期可以吃大豆、牛奶、鸡蛋、菠菜、白菜、木耳等食物比较好，这些食物里面含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，能够调节女性的内分泌和激素紊乱，一般身体激素分泌异常的时候会出现月经停止的情况，绝经也是女性进入衰老的一个正常生理过程。

[回答] 绝经期可以吃三七粉调理。三七粉能活血化瘀，消肿止痛，可以适用于淤血内阻导致的闭经。它还可以治疗恶露不下，血瘀而导致的月经不调，闭经痛经及小腹疼痛等；患者在生活中不要有心理压力，要调整好自己的生活起居，保证自己充足的睡眠，多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 推迟绝经期可以服用雌激素，效果是比较明显的，绝经期对于女性的损伤是很大的，会加快身体的衰老，影响内分泌的情况，平常的生活当中可以多吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜和牛奶，大豆当中有大量的雌激素，可以多吃一些大豆，适量的参加一些户外的锻炼，保持良好的心态。

[回答] 如果想推迟绝经期的到来，可以多吃瘦肉牛奶，还要多吃些新鲜的，绿色的蔬菜和水果。保持良好的心态，对保持青春常驻，延缓衰老是十分重要的。加强体育锻炼可以做一些散、太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。

[回答] 推迟绝经要保持一个好的心情心态，避免过度劳累，做卵巢保养，喝一些玫瑰花菊花茶，喝一些柠檬蜂蜜水，牛奶，豆浆类食品可以推迟绝经。