[回答] 腘窝囊肿是腘窝深部滑囊肿大形成的有弹性的软组织肿块。可无症状，也可引起腘窝部不适或肿胀感，较大时会影响膝关节伸屈。没有明显的疼痛或功能障碍，可以不治，如果影响了正常活动手术治。

[回答] 炎症的可能性较大，也可能与韧带、肌腱损伤有关。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。同时要避免劳累，局部热敷，进行适当的膝关节功能锻炼。

[回答] 首先要诊断是由于什么病症，而导致的疼痛现象，然后再根据病症采取对症治疗。如果是由于患有腘窝部位的囊肿，则要根据囊肿大小而采取治疗，如果囊肿较小，可以采取保守治疗，采用传统的中国医学手法，对腘窝部位进行揉搓、按摩，同时外敷活血化瘀的膏药，或者进行针刺、艾灸等治疗，以促进囊肿吸收。

[回答] 膝盖腘窝囊肿可以选择保守治疗和手术治疗，保守治疗仅限于腘窝囊肿较小，对于血管和神经没有明显的压迫作用，平时没有疼痛的情况。一旦腘窝囊肿有压迫作用，此时需要做手术治疗。

[回答] 膝盖后面的腘窝疼痛，腿抽筋，一般的有可能缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再进一步具体治疗可以适当的检查一下微量元素看看的，如果缺钙的话，可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，排骨，虾皮等的。

[回答] 腘窝疼痛可以进行推拿按摩，热毛巾外敷或者热水袋外敷，也可以外抹止痛药膏，口服消炎镇痛类药品，腘窝疼是因为长时间走路、过量的运动所导致的膝关节后方疼痛。

[回答] 腘窝囊肿可以采取开放性手术，麻醉之后切开皮肤以及皮下组织，剥离肌肉，找到腘窝囊肿的位置，然后把腘窝囊肿的囊壁、里面的胶冻样物质完整地剥离出来，再缝合肌肉、皮下组织和皮肤，这种手术治疗创伤比较大，并且花费较高。

[回答] 可以口服止疼药，还有就是热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，可以到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治好的。平时要注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果。

[回答] 坐的时间长起来会头晕，有可能是血液循环不好，也有可能是低血压引起的，如果有颈椎病对血管造成压迫或者使血管变细，也是有可能引起脑部供血不足的，患者可以去医院进行脑血管图检查或者拍x光片检查颈部。平时尽量避免久坐，多活动一下，晚上睡觉前可以泡泡脚，这样有利于血液循环。

[回答] 如果睡觉起来以后，脖子后面僵硬、疼痛，说明有颈后部肌肉痉挛情况，俗称的落枕，主要与睡觉时睡姿不正确，或者是睡枕过高，以及在睡觉时不注意颈部的保暖，从而导致了颈部肌肉受凉，就会引起有明显的颈后部僵硬、疼痛。