[回答] 一般韧带的损伤要恢复4-6个星期的时间，而且在损伤期间时需要予以保护性支具固定，但在支具的保护下可以进行缓慢的活动，不过最好不要负重，目前的症状应该需要拄拐。口服独一味胶囊，外用扶他林软膏进行止痛，对于病情的恢复都是有帮助的。

[回答] 韧带拉伤后局部会有红肿出血，会影响走路，至于恢复的时间与受损的程度，制动情况，个体差异有关。脚扭伤后导致的韧带损伤，一般需要4——6周的恢复时间，严重的话需要支具外固定。可以使用温热的水洗泡脚踝，增加血液循环，促进吸收。也可以去医院康复科做理疗，帮助恢复。

[回答] 脚踝韧带拉伤的恢复时间，取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。

[回答] 不可以，首先考虑是有软组织的损伤的，对于软组织的损伤不能够进行过度的体育活动，最主要的治疗还是注意保持局部自动尽量的不要活动的。

[回答] 韧带拉伤要10天左右才能恢复。如果这是轻微的损伤，比如跑步这些原因造成的，通常会在十天左右恢复，如果是轻微的撕裂伤就需要石膏固定，大约在四周左右能恢复，如果是完全断裂，就需要手术治疗了，这种大约在两个月左右才能恢复到正常。

[回答] 韧带拉伤会引起酸痛不适不能用力，可以注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩红外线理疗等物理治疗，来缓解疼痛不适，可以应用活血止痛片等药物治疗观察，必要时可以当地正规综合性医院骨外科复查看看，如核磁共振检查。

[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。

[回答] 尽量在消肿前不要活动，出现韧带拉伤，最少需要休息半个月，当发生拉伤后，应立即停止运动，并对受伤部位进行冷敷。出现韧带拉伤，多是由于长时间的运动或者超负荷运动，过度训练是运动损伤原因之一，导致了腿部肌肉突然收缩或是超过关节运动范围极限，导致皮下出血，肌肉肿胀疼痛，活动受限等。

[回答] 小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2-3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重，可能在早期肿胀非常厉害，而且稍微动一动非常受不了，疼痛程度较重。

[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。同事建议可以到医院做针灸。超短波和中药热敷等活血化瘀止痛消炎的治疗。