[回答] 减肥是可以吃酱油的，酱油是一种调味料，不影响减肥效果的。想要减肥的话，可以通过食疗的方式来进行减肥，平时可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，而且也可以适当的补充一些维生素，一日三餐要定时定量，避免出现营养不良的情况，不要出现暴饮暴食的情况。

[回答] 可以吃，但是要适量，不要添加的太多。因为酱油是由大豆、小麦等原料，经过预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等生产出来的，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。减肥要做到消耗的热量大于吸收的热量，调料可以使用。

[回答] 坐月子可以吃酱油，但是最好不要吃的太多，因为酱油中含有的盐分比较多，如果吃太多的话，很容易引起身体上火，孕妇在月子期间要保证饮食清淡，营养均衡，还要注意多喝汤水，能够促进乳汁分泌。在月子期间还要注意身体的保暖，避免出现受凉的情况，最好可以多卧床休息，避免经常久坐。

[回答] 坐月子可以吃酱油，但是不要吃的太多，坐月子的时间饮食上一定要清淡为主，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，同时也要加强营养，可以喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤能够促进高质量乳汁的分泌，每天一定要保证充足的睡眠，注意自身保暖。

[回答] 孕妇可以吃酱油，但是吃酱油一定不要过多，因为酱油都有一定的盐分，在怀孕期间一定不要吃的过咸或者过甜。并且在怀孕的时期也属于特殊的时期，很有可能会出现食欲下降或者恶心以及呕吐的现象，适当的吃一些调味剂，可以起到增加食欲的效果。

[回答] 减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富，含有人体所必需的营养成分，富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等，小龙虾本身热量是比较低的，且营养丰富，但是经过加工，小龙虾的热量就会提升。

[回答] 在减肥期间尽量不要吃瓜子，瓜子这种食物中含有大量的油脂和热量，摄入过多可能会让这些热量储存在脂肪中，从而影响减肥的效果。在减肥期间要注意多运动，只有配合运动和节食才能减肥成功，对于高热量、高油脂的食物，一定要控制。

[回答] 减肥期间是可以吃提子的，提子对减肥的影响不是很大，但是要注意适量食用，因为适量的食用提子是有减肥效果的，提子是一种低热量、低脂肪、高水分、高糖的水果，过多的食用会造成糖类不易消化分解，储存在体内进而转变为脂肪，造成脂肪的堆积，会增加体重。

[回答] 减肥期间也是可以适当的吃些核桃的，但是应该少吃，像核桃，榛子，开心果，碧根果等干果含油脂都比较多，是不适合减肥的人吃的。减肥期间应该选择清淡的，少油少糖的食物，但是也不应该过度的节食，要保证机体的摄入量做到饮食多样化，粗细搭配。减少摄入量可以，吃每顿饭吃七八分饱就行。而且要配合适当的体育活动。运动最好是在餐后一小时进行，提倡中等强度的有氧运动。

[回答] 减肥可以吃鱿鱼，不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低，脂肪也很低，含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质，对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高，多吃易导致高脂血症。