[回答] 通过正确而努力的刷牙，不能完全解决该问题，需要求助于诊所的口腔科。予以查看后，可以考虑做龈上洁治、龈下刮治。龈上洁治就是所说的洗牙，洗牙能去除绝大部分龈上的菌斑和牙石，而达到较好的牙周健康的目的。

[回答] 医院里通过超声波的龈上刮治，以及手工器械的清理，能够把牙结石彻底处理干净。牙齿一旦形成结石，自己在家里是基本上，没有办法去掉的，没有办法完全去干净，也许大量的结石堆积，他可能自己就会脱落，但是这脱落的只是少量，不会完全脱落。

[回答] 费用在200元-300元。牙结石的沉积由少到多逐渐形成，经常刷牙可以将刚刚开始沉积的牙结石和牙垢及时地刷掉。所以应该坚持刷牙，如果等到牙结石沉积的很厚，附着很紧密时，必须由口腔科协助才能取出。

[回答] 是进行洗牙。目前常用的是超声波洗牙，利用高频震荡将附着于牙齿表面的牙结石清除。洗牙之后，还会对牙齿进行抛光减缓牙结石生长的速度。

[回答] 价格在120-300元不等。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑和牙结石的积累。如果长时间不治疗刺激牙齿组织，龋齿就会发生，牙龈组织也会受到刺激而产生牙龈炎。洗牙可以去除牙菌斑和牙结石，从而减少龋齿和牙周病的发生。建议在正规医院的口腔科洗牙，清除牙结石。

[回答] 牙结石自己是无法清理的，在刷牙出血，或者是进食有血，晨起吸吮出血的症状。说明牙结石已经堆积过多而牙菌斑也过多，应该进行专业的牙结石清理。

[回答] 牙结石不能自己清理，可以去进行超声波洗牙。自己清理牙结石容易损伤牙龈和牙齿，而且清理掉的牙结石的位置表面并不光滑，容易堆积更多的软垢，形成更多的牙结石。到进行洗牙，是利用超声波振动的方式，对牙齿没有损伤。而且洗完牙之后会进行抛光，能够减缓牙结石生长的速度。所以千万不要在家自己清理牙结石，一定要去洗牙。

[回答] 清理牙结石是一般是冰凉清爽的感觉。清理牙结石最好去正规的口腔医院，能够最大限度的降低损伤牙釉质的几率。牙结石过多有可能是由于经常喝咖啡造成的，还有可能是由于长期抽烟引发的，并且在洗过牙之后，最好用一些清洁力较好的牙膏刷牙。

[回答] 结石不能自己清理，需要到正规的医院进行超声波洗牙。自己清理牙结石容易损伤牙龈和牙齿，而且清理掉的牙结石的位置表面并不光滑，容易堆积更多的软垢，形成更多的牙结石。

[回答] 清理肠道，有以下几种方法，清晨喝水，起床后喝两杯水，不但可以补充夜晚流失的水分，而且还可以刺激肠胃，要少喝含糖的饮料，糖水喝多了会造成加快肠道老化。增加体育锻炼，增强肠胃蠕动能力，促进排便，运动和喝水结合起来效果更好。多吃富含纤维的食物，如白菜，芹菜，韭菜等，可吸收水分使粪便更容易通过肠道。