[回答] 清热降火最有效的食物，绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。蔬菜中去火的有，苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。

[回答] 清热去火的水果有梨子，苹果，橙子，柚子，西瓜等水果，上火期间注意不要吃橘子，橘子容易引起上火。上火期间应该注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，必要的时候应该口服去火药物治疗，比如可以口服牛黄上清片，或者牛黄解毒片治疗。

[回答] 西瓜，山竹，柠檬，柚子，苹果，葡萄，梨，柿子等这些的水果都具有清热去火功效。但是不能过量的食用这些水果，尤其是西瓜，柿子都是十分寒凉的水果，过量食物有可能会损伤脾胃，脾胃不好的最好少吃，温性水果适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。

[回答] 清热降火的药物有很多，比如牛黄清胃丸，可以清除胃火，改善牙痛的症状。黄连上清片，可以清热解毒，缓解目赤肿痛，大便干燥等症状。双黄连口服液，可以清热去火，一般用于风热感冒导致的发热，咳嗽，喉咙痛。服用药物的时候一定要按照医生的医嘱，千万不可盲目用药，以免药物剂量不对，对身体造成影响。

[回答] 夏天想要降火清热，可以喝菊花茶，菊花茶不仅有清热去火的功效，还具有明目的作用，可以改善眼睛的疲劳，还有就是西瓜凉茶，具有清热祛暑、利尿解毒的功效。

[回答] 清热降火的中药配方是蒲公英以及金银花等等，还可以适当的喝一些黄连口服液。如果身体出现了上火的情况，很有可能会引发口腔溃疡，而且还有可能会导致食欲下降，并且也有可能会引起咽喉疼痛，所以平时还要多吃一些流质的食物，缓解咽喉的不适感。

[回答] 饮食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鲜的蔬菜。蔬菜中去火的有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽等。

[回答] 快速降火的方法可以使用牛黄解毒片或者是吃一些清热解毒的药物进行治疗，但是需要在医生的指导下进行药物的使用。通常出现上火跟平时的饮食有一定的关系，也有可能是喝水过少等各方面的原因而导致的，所以在平时一定要多喝一些水，饮食上一定要做好调节，避免吃一些辛辣的食物。

[回答] 首先要多喝水，多运动，多排尿，不能熬夜，饮食方面要禁忌辛辣刺激的食物。平时多吃一些水果，比如木瓜，火龙果，柚子等。喝一些绿豆粥，莲子粥。

[回答] 随时补充水分上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易上火。