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糖尿病可以吃橄榄油吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病可以吃橄榄油,橄榄油可以软化血管,对心血管病起到一定的防治作用,还可以降低糖尿病人的血糖含量。糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食。
婴儿可以吃橄榄油吗
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答] 给宝宝吃橄榄油还是很好的,橄榄油含有的营养成分有大量的维生素e以及维生素a维生素d等。并且其含有人体所必须的一种营养物质氨基酸。这些营养物质对于幼儿的骨骼和神经发育都是很有好处的,因此宝宝是可以吃橄榄油的。
孕期可以吃橄榄油吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕期间孕妇吃橄榄油是比较好的,橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能,橄榄油中的亚麻酸和亚油酸比值和母乳相似,而且特别容易吸收,能够促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是一种非常好的食用油,女性在怀孕期间要注意,不要偏食,不要挑食,饮食尽可能广泛均衡,在怀孕的前三个月适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形。
孕妇可以吃橄榄油吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富,含有多种维生素和酚类物质,孕妇吃橄榄油能够预防便秘,促进消化和吸收,对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力,还能促进胎儿的发育。
减肥可以吃橄榄油吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 减肥可以吃橄榄油,橄榄油是纯天然的植物油,橄榄油可以起到降低胆固醇的作用,而且是一个低钠盐,低饱和脂肪酸的食物,能够促进身体内的新陈代谢。肥胖是不良的饮食习惯导致的,当身体过于肥胖的时候可以通过运动方法来减肥,使身体内的热量消耗起到减肥的作用。
吃橄榄油可以缓解便秘吗
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃橄榄油可以缓解便秘,便秘是因为胃肠蠕动节律减慢,食物在肠道停留时间延长,水分重吸收,引发便秘,要禁辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,水果来改善。
橄榄油怎么吃
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 橄榄油可以炒菜吃,也可以凉拌菜吃,橄榄油也是所有食用油中营养最高的,保健功效最出色的天然橄榄果提出来的植物油脂,经常吃橄榄油可以有美容的作用,橄榄油主要是为国人所追捧,营养也是比较丰富的,不饱和脂肪酸含量比较高,橄榄油的口感也是非常好的,而且营养价值也是非常高的,橄榄油可以直接调拌各种荤菜素菜。
橄榄油可以改善便秘吗
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 饮用橄榄油可能有一定的促进排便作用,但不能长期使用,因大量食用油脂可能会出现一系列不良反应,可以多吃富含纤维素的青菜水果,适当多饮水,养成按时排便的习惯,适当锻炼,增强身体免疫力。
食用橄榄油可以减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 食用橄榄油是不能减肥的,虽然橄榄油是比较健康的食用油,但对于身体状态来讲是没有作用的。减肥最主要的就是合理的饮食习惯加上健康合理的身体运动,才会有所改善。
橄榄油可以预防妊娠纹吗
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 不能预防的,妊娠纹发生的一个极大的原因,就是女性在怀孕期间体内激素水平改变,而且会有体重,脂肪的明显增加,这就导致皮下弹性纤维受到比较大的牵拉,随之出现断裂,然后皮下组织进行自行修复而形成瘢痕组织,外表看起来就是一条条的橘皮样组织。单纯应用橄榄油进行外涂,只能够起到一个对皮肤保湿的作用,对皮下瘢痕修复起不到什么帮助作用。
已经到底了