[回答] 晚上吃柿子对身体好，柿子中含有大量的维生素和果胶，晚上食用的话，可以起到排毒养颜，润肺，补充维生素，促进肠胃消化，增强食欲，降低血压的作用，但是如果晚上吃太多柿子的话，柿子中的果胶不容易被肠胃吸收，堆积时间太长会产生硬块，进而导致胃结石。

[回答] 不好，晚上睡觉之前应该注意避免食用柚子，柚子当中含有糖分以及脂肪，如果在睡觉之前使用柚子，容易增加肾脏负担，还会引起眼部水肿问题。

[回答] 晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠。

[回答] 对身体没有害处的。而且经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。

[回答] 晚上吃桃子一般对身体是没有害处的，但是不要过量食用。因为桃子里面含有的糖分比较多，很容易引起发胖的现象，对于想减肥的人群来说应该酌情食用，对于有肺病或者是经常气喘的人群是一个很好的选择，因为桃子能够起到润肠和生津以及消渴的功效。

[回答] 晚上梳头可以促进头部的血液循环。可以防止脑血栓和失眠的症状发生，梳头的时候要轻柔，如果太过用力会导致皮肤受损的情况发生，平常生活中一定要注意个人卫生选择适合自己的洗护产品，一定要多喝温开水补充身体所需的水分，晚上入睡前喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。

[回答] 夜间健身其实是更有利于健康的，首先夜间的空气环境要比早上要好很多，但是不易过晚，如果过晚的话或者是在睡前的话，是很容易造成失眠的问题出现，长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

[回答] 晚上喝茶对身体不是很好，在睡觉之前尽量不要喝太多的茶，否则可能会出现失眠的情况。如果特别喜欢喝茶的话，在晚上睡觉之前尽量少放一些茶叶，避免空腹喝茶，否则可能会出现对身体有伤害，在睡觉之前尽量避免喝咖啡，要避免喝浓茶，可以喝一些温开水。

[回答] 晚上散步对身体有好处，但不能晚饭后马上进行，马上进行可引起消化道不良症状，如恶心、腹痛等，影响消化，应在饭后半小时进行。散步可促进血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减轻胃部负担。

[回答] 晚上经常吃宵夜是很容易引起肥胖的，睡前进食会对胃部造成负担的，而且也会伤害自身的免疫系统，感觉饿的话可以喝点水，早点睡，尽量克制住自己。