[回答] 坚持双则股四肌，小腿肌肉等的静态训练，即采取卧位或坐姿，伸直下肢，收紧大腿和小腿肌肉10~20秒，放松5~10秒，重复20~30次，每天4~5次。它有效期为三周。每天步行0.5~1小时，自行按摩腿部。

[回答] 坚持双则股四肌，小腿肌肉等的静态训练，即采取卧位或坐姿，伸直下肢，收紧大腿和小腿肌肉20秒，放松5秒，重复20次，每天5次。它有效期为三周。每天步行1小时，自行按摩腿部。注意生活起居要有规律，首先要按照生活顺序，准时睡觉，准时起床，不要熬夜，劳逸结合。

[回答] 出现了小腿肌肉萎缩的状况后，一定要引起重视，一定要采用合理的方法进行恢复，有针对性的进行运动，方法也比较多，可以进行跑步等，不过，在进行运动的时候，也要有一个循序渐进的过程，慢慢的来增加运动量，不要让肌肉感觉到疲劳就好。

[回答] 小腿运动的常用方法是用固定的重量完成次数，我们跑步走路都会消耗小腿的肌肉，如果对小腿肌肉的刺激不深或不全面，肌肉不能达到完全疲惫，这是很好的锻炼方法。

[回答] 可以进行药物或针灸治疗，期间要抑制肌肉萎缩的进一步发展，也进行肌肉的被动的练习和肌肉的按摩，促进血运循环。应当适当的进行负重和关节相关练习。

[回答] 侧身躺在地上，左侧接触地下，右腿向上抬起，逐渐负重增加强度。坐在椅子上，保持膝关节成直角，脚底稍微离开地面，脚踝部放上弹力绳，膝关节最好不要动，小腿慢慢向里收。随便找一个墙面，双手要扶住墙，然后踮起脚尖，速度不需要太快，但是要让腿部有酸酸的感觉，每次1-2次，一次踮50下即可。

[回答] 饮食治疗方面，小腿肌肉萎缩饮食中应该以高蛋白、高能量物质为主，有助于神经细胞和骨骼细胞的重建，同时还能增强肌力、增长肌肉。此外不要吃辛辣食物，戒除烟和酒。心理治疗方面，保持愉快的心境，消除悲观、恐惧等不良精神。同时也可以进行物理治疗，并在康复训练的同时做到劳逸结合。

[回答] 孩子大腿肌肉萎缩对以后的生活影响还是比较大的，建议到正规医院就诊治疗，有条件的话可以选择一些专业的康复治疗，但是既然孩子情况不严重，勤加锻炼就可以了。注意孩子饮食的营养的。

[回答] 小腿肌肉萎缩发病的症状不同，治疗缓解方法也各不相同，如果只是一侧患病可以做下按摩治疗，随时单腿跳跃一下，对促进血液循环有一定好处，长时间不恢复则需要去检查看看。

[回答] 锻炼小腿内侧肌肉的方法有很多，侧身躺在地上，左侧接触地下，右腿抬起，逐渐负重增加强度，坐在椅子上，保持膝关节成直角，脚底稍微离开地面，脚踝部放上弹力绳，膝关节不要动，小腿慢慢向里收，也可以随便找一个墙面，双手要扶住墙，然后踮起脚尖，速度不需要太快，但是要让腿部有酸酸的感觉，每次一到两次，一次踮五十下即可。