[回答] 平时可以在空腹的时候或者是有饥饿感的时候吃香蕉蜂蜜来达到减肥的目的。减肥期间一定要控制饮食尽量不要有暴饮暴食的情况出现，要选择适合自己的有氧运动加大运动量使减肥效果更加明显，日常生活中要制定科学的作息时间，尽量避免身体过度劳累。

[回答] 作蜂蜜醋加少量的醋，调到适合自己的口味即可。调配比例为蜂蜜：醋4:1，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水致口感适度为止，每次2勺左右，每天3-4次。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症。

[回答] 蜂蜜白醋的减肥方法在早晨起床后适当的喝一点蜂蜜白醋，能够有效的促进肠胃蠕动，对于减肥效果有一定的作用，在减肥期间最好是科学减肥，减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后再加上一些户外运动，能够有效的起到事半功倍的减肥效果，在吃饭后要避免长期久坐。

[回答] 蜂蜜和白醋，每天适当的服用是可以起到减肥的作用。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋，可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便。

[回答] 西红柿和蜂蜜一起食用，一定程度上可以起到减肥的效果，但是一定要注意配比，尽量少吃蜂蜜，因为蜂蜜属于甜食，糖分比较高，会影响到减肥效果。西红柿里面有大量的维生素c以及维生素b还含有果酸，能够增加饱腹感，有助于消化，而且它的糖分和热量都不是太高，平时一定要及时调整饮食的结构，尽量不要吃得太油腻，也要避免吃太饱。

[回答] 通过喝蜂蜜白醋水减肥患者可以在晨起是喝蜂蜜加白醋水，也可以在中餐以及晚餐后立即喝，但在选择白醋时应该注意选择大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学物品的。同时患者在喝蜂蜜白醋水时注意不要使用果醋，以免影响瘦身的效果。另外患者还可以通过运动以及控制饮食等方法进行瘦身。

[回答] 蜂蜜减肥是有用的。因为蜂蜜的含糖量高，吃了蜂蜜以后，人体的血糖水平就会升高，就能有效的缓解饥饿感，这样的话，可以减少其它食物的摄入。而且，蜂蜜的热量非常低，同等量食物的摄入，蜂蜜由于低热量的特点，更具有减肥效果。此外，蜂蜜具有润肠通便的作用，能减少食物残渣在肠道内的堆积，这样的话，游离余肠道内的一些脂肪就能及时的排出体外，从而达到减少脂肪在人体内堆积的目的。

[回答] 白醋和蜂蜜以1：4比例混合，喝下即可，绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。

[回答] 蜂蜜是必须要冷藏的，因为含有大量的糖和雌激素，在自然的温度下容易发生变质的，冷藏的时间也不可以太长，一般的情况下要在一个月内服用完，尽量不要存放太长的时间，以免发生变质，在早上起床之后可以喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘，平时也可以多吃一些润肠的一个食物，比如红薯和香蕉。

[回答] 在饭前喝蜂蜜，可以有效的增加饱腹感，能够降低身体胃酸的浓度，而且可以升高血糖，从而降低主食的摄入量。防止过多的脂肪在体内堆积，能够达到很好的减肥作用，而且可以润肠通便，加速身体内废物的排除。使用生姜与蜂蜜混合可以增加身体代谢，刺激全身血液循环，也可以达到减肥的效果。