[回答] 喝中药调理身体准备怀孕一般喝一个月左右的时间，中药治本且不伤身体，但是疗效非常的慢，按疗程服用才能起到有效的效果，在怀孕初期会出现恶心呕吐，精神不佳的症状，这是一些正常的生理反应。要保持一个良好的心态，还要吃一些含叶酸的食物。

[回答] 怀孕后要注意少食多餐，以保证胎儿发育所需要的营养。有饥饿感时，即使是半夜也可以吃东西，没有什么问题。孕妇在临睡时需要准备些食物，在睡眠过程中有饥饿感时，可以适当的吃些。

[回答] 怀孕不一定要吃燕窝，有这个条件允许的情况下是可以的，因为它可以很好的增加人体身体免疫力，燕窝对身体有好处但怀孕也不能吃的太多，因为物极必反。还有就是饮食上一定要均衡。

[回答] 需要服用叶酸的，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，而食物中所含的叶酸量是达不到机体需求的，所以为了优生优育好是服用。当然并不是不吃叶酸就一定会出现胎儿畸形，只是会增大其概率。

[回答] 怀孕一定要注意调理身体，怀孕可能会出现头晕恶心，有可能会出现食欲下降，或者是出现浑身乏力现象，尽量不要去人多地方活动，避免发生感冒上火，而且还要多加强营养或者是补充一些叶酸，多吃一些新鲜水果，蔬菜，也可以多喝水，尽量不要做剧烈运动。

[回答] 想要怀孕要做好自身的身体和心理，以及饮食的调整。因为只有男女双方都有健康的身体，宝宝才能正常的发育，所以在孕前要做好检查，发现有疾病也要赶紧的治好。同时还要保证自己有良好的心态，还要有好的饮食，这样受孕的几率更高，胎儿的发育才会更加的健全。

[回答] 备孕期间最重要的就是保持良好的心情，不要给自己太大压力，注意休息，均衡饮食，不要抽烟喝酒，积极参加户外运动，都会有利于胎儿的健康。滥用药物有可能会损害身体，如果身体健康，月经正常，建议不要吃补药，可以服用叶酸片，多吃一些含蛋白质高的食物。

[回答] 怀孕后需要的钙，铁等的维生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情况，说明是缺钙的，补钙时间一般是从孕20周左右开始的，而且怀孕期间一定要按时产检，预防出生缺陷的发生。

[回答] dha是一种不饱和脂肪酸，孕期补充dha可以促进胎儿的大脑发育，并且有利于胎儿的视力发育。孕妇在怀孕四个月左右的时候，条件允许是可以吃dha的。

[回答] 怀孕时补充DHA的黄金时期是从怀孕3个月到分娩后6个月，婴儿大脑发育的速度和程度是婴儿大脑发育的黄金时期。胎儿大脑发育所需的DHA是由母亲获得的，孕妇应该尽早补充DHA，以确保母乳的质量，在未来喂养新生儿。