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断食一周可以瘦多少斤?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 断食一周可以瘦3斤到5斤左右。这种减肥方法不可取,很有可能就会导致身体的营养出现一定的失调,还会对身体造成一定的伤害,肥胖不是一天长,减肥也是需要一段时间,要控制饮食的总热量,可以选择少食多餐的饮食原则,同时要加强户外的锻炼。
三天断食法可以瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 没有所谓的断食减肥。长期断食,机体处于饥饿状态,会引起电解质紊乱,严重者可以危及生命。在医学上,如果有严重肥胖,在医生的指导下可以采用极低热量饮食,每天热量摄入不要超过800千卡,严格限制脂肪和碳水化合物的摄入。这种减肥方法因为不改变个人的饮食生活习惯,所以不能长期保持减重的效果,很容易引起反弹。
月子可以瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 产后因为胎儿、羊水、胎盘娩出以后,在产后,当时孕妇体重就可以减少10斤左右。在产褥期,多余的体液,血容量会慢慢排出,加上产后会有褥汗发生,母乳喂养宝宝也会消耗大量的能量,所以坐月子期间,会瘦20斤左右。在坐月子期间,要注意观察子宫复旧,阴道流血情况以及恶露的变化。同时要注意外阴清洁干燥,做好乳房的护理。
全辟谷14天可以瘦多少斤
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最多能瘦8~20斤。可不吃任何东西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能继续,可吃少许水果和蔬菜,但每次不超过100克。正式辟谷阶段,可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群,如肥胖者等等。
甲亢一个月瘦多少斤
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 甲亢的严重程度以及患病前的体重有一定的关系,一般一个月内可导致体重下降约5%甚至更多,按照该比例计算,多数患者体重减轻可达5-10斤。
一个月瘦多少斤正常
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减肥可以说是一个永恒的话题,减肥也成了许多人心中的小目标。减肥并非是一件容易的事情,健康减肥才是硬道理。一个月瘦身最多的可能瘦下来20几斤,但是健康的瘦身一个月瘦5-6斤是正常的,瘦的太快太多都会影响到身体的健康。给自己制定一个饮食计划和运动计划,以半年为目标,慢慢的瘦下来,而且不容易反弹。
大腿吸脂可以瘦多少斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吸脂手术每次都是有量的限制的,不是你想吸收多少就是多上,理论上每次3000-5000ml,每次吸最多两个部位,但是有的医生会根自身情况情况进行适当的调整,能瘦几斤是不确定的,每个人的体质和恢复情况都不同,但是可以保证,吸脂之后一定会有很明显的瘦腿效果的。
每周断食一天能瘦几斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 一天只是不吃饭喝水,能减去1到2斤的体重,不过大部分都是水分,减掉脂肪还是需要坚持几天的时间才会有很明显的效果。要想减去身体的脂肪,以7天为最低标准。养生者则不一样,可以辟谷一天、二天,以身体舒适为宜,但是能够坚持三天。
隔日断食法一月瘦几斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 隔日断食法减肥效果非常的理想。一般女性每天能量控制在五百千卡,男生一般控制在六百千卡左右。无论吃任何食物,只要控制在正常的千卡以内就不会发胖,而且隔日断食法在心理上也会容易容易接受。如果坚持1个月能瘦到10-15斤。
苹果三日减肥法最多可以瘦多少斤?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 苹果三日减肥法最多可以瘦5斤左右,但是这也不是确定的,由于每个人的体质不同,因此也不是绝对的,最科学的减肥方法最好是通过控制饮食再加上一些或运动,可以多吃一些富含膳食纤维多的食物,能够有效的减少主食的摄入量,对于减肥能够起到一定的作用。
已经到底了