[回答] 经期肚子胀可以通过适当的喝一些红姜糖水进行缓解，红糖水具有很好的驱寒的效果，可以有效的缓解肚子胀痛的情况，还可以通过适当的对腹部进行按摩进行改善。在女性的月经期间，一定要注意做好腹部的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况引发痛经。

[回答] 月经来姨妈前出现腹胀，是经前期常见的症状，是由于体内雌孕激素水平降低而引起。月经来潮前处于黄体后期，由于激素水平迅速降低，可能出现一些典型的症状。尤其是孕激素水平降低之后，导致女性体内基础代谢率下降，食物存留在胃肠道的时间较长，就会引起消化不良、消化缓慢，甚至是便秘的情况，出现腹胀也比较常见。

[回答] 肚子胀胀很有可能是由于吃了一些寒气的食物，进食过多以及消化不良所导致的一种病情。平时在吃饭的时候不要暴饮暴食，不要挑食偏食，吃饭的时候要细嚼慢咽，饮食上一定要清淡，不要吃一些太辣太咸太油腻生冷的食物，一定要注意胃部的保暖，避免受凉。

[回答] 肚子胀可能是由于消化不良引起的，还有可能是因为腹部受凉或者是饮食不当的原因。可以通过做按摩或者是热敷的方法来进行缓解，如果是消化不良的话，也可以口服健胃消食片来进行缓解，在饮食上最好可以吃一些比较清淡和比较容易消化的食物，以免加重肠胃的负担。

[回答] 来月经之前子宫都会收缩，所以才会有肚子发胀的感觉，这种很正常。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿。这些反应都不会太重，这是正常的。

[回答] 经期前头痛也就是经前期综合症，除了头痛以外，还有乳房胀痛烦躁、异食症等。经前期综合症主要是因为月经前的一些激素的改变，导致的身体变化，如果症状很严重，可以服用一些药物对症治疗，缓解头痛症状。

[回答] 正常不用担心。可以到医院做个B超看看是不是有其他疾病，一般来月经前都会有乳房胀痛和小肚子不舒服的情况，提前注意休息，不要从事体力劳动也不要熬夜，保证每天营养量的摄入，增强身体免疫功能，多喝温热水能让血液循环的更好，起到保暖的作用。

[回答] 胸胀肚子胀如果排除是怀孕的可能，需要考虑是否是月经失调所引起。引起月经不调，神经内分泌功能失调引起，器质病变或药物等。当然也可能是由于其它的内分泌疾病所引起，如果在发胀的同时，有痛感时，要及时前往医院检查治疗。平时生活中要注意：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意休息，劳逸相结合，保持心情愉快、合理膳食营养等，即可缓解。

[回答] 肚子胀胃胀可能是因为肠胃功能紊乱引起的，另外也有可能是因为胃肠蠕动较慢，菌群失调或者某些胃肠道疾病，如急性胃肠炎导致的。可以适当的口服药物治疗，另外注意饮食的调理，规律进食少食多餐，避免暴饮暴食。

[回答] 经期肚子胀气很有可能是由于出现了消化不良以及肠道菌群失调，气血不足所导致的一种病。可以按照顺时针的方向进行按摩，腹部能够起到缓解疼痛的作用，也可以用热毛巾进行热敷，小肚子也能够起到减轻疼痛的作用，在来月经的时候保持心情愉快，避免情绪焦虑紧张。