[回答] 服用猕猴桃是很好的一个水果，但不是越多越好，否则会产生胃部不适，每天吃1-2个就可以了，孕妇属特例也应不超过2个为好，注意多喝水。

[回答] 成年人一天吃1~2个猕猴桃比较好，小孩最多可以吃一个，吃多的话可能会加重肠胃的负担，出现腹痛腹泻。其次对于一些脾胃虚弱，有肠胃炎的人是不适合吃猕猴桃的。适当的吃些猕猴桃，可以补充体内的矿物质，而且女性吃猕猴桃也可以美容养颜。

[回答] 一天可以吃一个到两个猕猴桃比较合适，因为猕猴桃属于寒性，如果吃太多的话，很有可能会导致出现腹泻的情况，而且还有可能会引起脾胃虚寒，因此最好不要吃太多。如果出现了脱发的情况，可以使用一些防脱的洗发水来进行洗发，或者是口服一些益气补血的药物来进行调理。

[回答] 一天吃1到2个猕猴桃合适，最好是在两餐之间食用。猕猴桃可以起到降低胆固醇的作用，也会起到促进肠胃消化的作用，有效的防止便秘。猕猴桃还会降低血脂，防治动脉硬化，同时也能够改善心肌的功能，起到防治心脏病的作用。另外猕猴桃还有防癌和抑制肿瘤的作用。

[回答] 孕期可以少量吃点鹌鹑蛋是没事的，一般每天一个至两个就可以了，不要吃得太多，鹌鹑蛋含铅比较高。孕期饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，保持良好的心情。

[回答] 孕妇一天适合吃3到4颗樱桃比较好。过多地吃樱桃会导致体内营养的淤积，造成胃肠的负担。樱桃内含有丰富的矿物质，维生素，高纤维等。矿物质可以促进肝功能血红蛋白的生成，有利于体内血液循环的。维生素能够增强各器官的功能，加速体内营养的吸收和转化。高纤维可以刺激胃肠粘膜分泌，增强肠蠕动，促进体内新陈代谢的排出。

[回答] 孕妇一天吃2个核桃是比较好的，吃的过多对体质也是不好的，吃多了也会反胃，在怀孕早期一定要及时的补充一下叶酸片，再补充一下有维生素的营养，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，合理的搭配，尽量不要吃的太过油腻，吃东西的时候尽量吃得清淡些，不要吃的太辣。

[回答] 孕妇一天吃核桃不要超过4个，最好就是在3个左右。核桃虽然有很高的营养价值，但是里面也有大量的脂肪，如果吃得太多，非常容易导致肥胖，还有血糖、血脂、血压的升高。核桃无论是生吃，还是熟着吃，营养都是不错的，对孕妇以及胎儿的生长发育，都是有滋补作用的。

[回答] 孕妇一天吃两个左右，不可以吃的太多，如果吃太多，很有可能就会引起糖尿病的情况，山竹里面含糖量非常的高。孕妇的饮食一定要营养全面，不要挑食，不要偏食，可以多吃豆类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，每天吃两个核桃有利于胎儿的大脑发育。

[回答] 孕妇吃虾补钙一天吃5到8只虾就可以了。虽然说虾是属于含钙量和含蛋白质量很高的食物，但是虾是属于寒性的食物，吃多了之后是会引起流产的，所以一定要注意，在怀孕期间不要吃生冷寒性油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。在日常的生活中，可以每天喝牛奶，多晒太阳。