[回答] 鱿鱼有人体所需要的多种维生素，比如钙、磷和铁。经常适量的吃些鱿鱼，还能对于骨骼发育和造血功能有很好的益处，如果患有缺铁性贫血或者营养不良导致的贫血，吃鱿鱼可以达到改善的功效，同时也可以改善平时经常在电脑前工作的人群，会产生眼疲劳，造成视力下降的问题。

[回答] 吃鱿鱼可以调节体内钠钾平衡，消除水肿，提高人体免疫力及抗病能力，预防流感病毒。鱿鱼富含丰富的矿物质元素，有利于骨骼发育及体内血红蛋白的产生，有效治疗贫血，骨质疏松。还可以降低血糖，血脂，预防心血管疾病。

[回答] 孕妇是可以吃鱿鱼的，但是吃鱿鱼的时候一定要适量，千万不可以一次性吃的太多，否则容易引发消化不良的情况。由于当中含有丰富的蛋白质以及微量元素，对治疗贫血以及抗病毒具有很好的效果，并且还可以有效的促进胎儿大脑的发育，但是在怀孕之后千万不可以吃螃蟹。

[回答] 吃鱿鱼有益于人体的健康和保健。鱿鱼可以治疗贫血，它富含铁元素，钙元素，磷元素，不但可以提供造血的原料，改善贫血，还能促进骨骼的生长发育。鱿鱼富含ERA，DHA，牛磺酸等成分，能减少血管壁上堆积的胆固醇，有预防动脉硬化的功效。鱿鱼还含有多肽和硒，有助于人体抗辐射，预防疾病的发生。但是鱿鱼是性质寒凉的水产品，脾胃虚寒的人要少吃。

[回答] 第一、鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素。常食用鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞、防止老年痴呆、美容养颜等功效。第二、鱿鱼含有较多的牛黄素，可增强人体免疫力、缓解疲劳、改善视力等。第三、鱿鱼中含有比较多的微量元素，其中硒元素是很好的抗氧化剂，对防癌，防紫外线都是有好处的。第四、鱿鱼中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于肝脏功能的提高很有帮助。

[回答] 只要日常生活中对海鲜不过敏，哺乳期是可以吃鱿鱼的。产后女性身体各方面都比较弱，鱿鱼富含丰富的营养素，可以补血益气，对下奶有一定的好处，提高宝宝的脑力发育。

[回答] 痛风患者尽量避免食用鱿鱼，因为鱿鱼是一种富含嘌呤食物，食用鱿鱼可以导致痛风患者体内尿酸水平明显波动，当痛风患者通过降尿酸药物治疗时血尿酸水平持续达标，患者可以偶尔少量的吃一次鱿鱼，除了鱿鱼以外，大多数带贝壳类的海产品以及火锅、肉汤，还有动物的肝脏、内脏，痛风患者都是谨慎食用。

[回答] 怀孕初期是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有丰富的蛋白质和钙以及铁等微量元素。怀孕初期身体比较虚弱，机体的抵抗能力也下降，外出时应多添加衣物，每天保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，多吃一些维生素高和蛋白质高的食物，尽量达到饮食均衡。

[回答] 是可以吃鱿鱼的。吃新鲜的鱿鱼富含丰富DHA能让婴儿更聪明。鱿鱼是海洋里面的软体生物，含有钙、磷、铁元素，钙和磷有利于骨骼发育，而铁有利于造血，能有效治疗贫血。

[回答] 减肥可以吃鱿鱼，因为鱿鱼中的脂肪含量比较少，而且其中富含很多的矿物质元素和微量元素，对于减肥也会有一定的效果，而且营养价值也是很高的，可以适当的吃点。