[回答] 鱿鱼有人体所需要的多种维生素，比如钙、磷和铁。经常适量的吃些鱿鱼，还能对于骨骼发育和造血功能有很好的益处，如果患有缺铁性贫血或者营养不良导致的贫血，吃鱿鱼可以达到改善的功效，同时也可以改善平时经常在电脑前工作的人群，会产生眼疲劳，造成视力下降的问题。

[回答] 吃鱿鱼有益于人体的健康和保健。鱿鱼可以治疗贫血，它富含铁元素，钙元素，磷元素，不但可以提供造血的原料，改善贫血，还能促进骨骼的生长发育。鱿鱼富含ERA，DHA，牛磺酸等成分，能减少血管壁上堆积的胆固醇，有预防动脉硬化的功效。鱿鱼还含有多肽和硒，有助于人体抗辐射，预防疾病的发生。但是鱿鱼是性质寒凉的水产品，脾胃虚寒的人要少吃。

[回答] 第一、鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素。常食用鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞、防止老年痴呆、美容养颜等功效。第二、鱿鱼含有较多的牛黄素，可增强人体免疫力、缓解疲劳、改善视力等。第三、鱿鱼中含有比较多的微量元素，其中硒元素是很好的抗氧化剂，对防癌，防紫外线都是有好处的。第四、鱿鱼中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于肝脏功能的提高很有帮助。

[回答] 孕妇可以吃鱿鱼，鱿鱼营养丰富，有多种吃法，孕妇在食用的时候孕妇在食用时需要注意鱿鱼和羊肉、牛肉等不能同吃。如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼的话，建议吃新鲜的鱿鱼，对孕妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。

[回答] 吃鱿鱼有益于人体的健康和保健。鱿鱼可以治疗贫血，它富含铁元素，钙元素，磷元素，不但可以提供造血的原料，改善贫血，还能促进骨骼的生长发育。

[回答] 一般海产品的蛋白质含量是比较丰富的，孕妇可以吃鱿鱼来摄取蛋白质，但是因为里面的嘌呤含量也很高，不适合有痛风或者尿酸比较高的孕妇吃，如果不存在痛风或者尿酸过高的问题，那么可以适量的吃一些，不会对孕妇的身体或者胎儿造成什么不良影响。

[回答] 鱿鱼吃多患高血脂风险大，每100克鱿鱼的”胆固醇”含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、”鸡胸”肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

[回答] 可以吃，但是对于病情恢复帮助不大，有痛风的不能吃，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

[回答] 鱿鱼软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

[回答] 鱿鱼和西瓜是不建议在一起吃的。鱿鱼本身属于一种海鲜，其中含有非常丰富的蛋白质、维生素b、维生素c和氨基酸。而西瓜是一种常见的水果，其中含有大量的果酸、果糖和水分。两种食物混合在一起虽然能够补充身体内的维生素，起到安神醒脑的作用，但是也会导致果酸与蛋白质结合，容易形成蛋白质结块。