[回答] 早饭可以吃鸡蛋以及喝豆浆和纯牛奶，能够加强自身的营养，也要多吃一些水果蔬菜，可以促进肠道的蠕动，补充体内的矿物质以及维生素。早餐的饮食一定要营养全面，要适当的加强自身的营养，才能够增加一个人体内的能量，平时的饮食一定要多样化。

[回答] 脾虚可以吃一些清淡冷饮，消化的食物，吃一些豆类和谷物绿叶的蔬菜，必须应该在医生的指导下用一些健脾的药物，不要吃一些肥肉以及大鱼大肉，很容易就会导致脾虚加重，可以通过针灸等方式来进行调理，平时的饮食要多样化，不要挑食，定期到医院复查。

[回答] 癌症病人吃一些甲鱼肉比较好，因为甲鱼肉内含有非常丰富的营养元素，能够有效的改善癌症病人的虚弱体质，对于延缓病情的发展有很好的帮助。癌症病人平时需要保持一个良好的心态，减少一些负面情绪的产生，不要给自己太大的心理压力，因为一个好的情绪也可以控制病情的发展。

[回答] 老年人可以遵医嘱口服一些硝苯地平缓释片或者是其他的降压药来进行降压，在服用药物的时候，一定要问清楚医生用药的方法。高血压很有可能是因为身体比较肥胖导致的，还有可能是因为内分泌失调或者是颅脑出现了病变的原因，在口服药物的同时，尽量避免私自的调整药物。

[回答] 多食用水果，摄于营养注意均衡搭配，吃金沙玉米粥，糯米还有玉米、红砂糖中都含有大量的抗氧化剂，不仅具有养气补血的作用，经常坚持服用还能够强身健体。

[回答] 喝醉酒的人早上应该吃小米粥，山药等养胃益胃的食物是对身体好的。如果有明显的胃部不适症状，也可以喝点淡盐水，蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁解酒。可以多做做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养易消化的食物。

[回答] 女性经期可适量喝些红糖姜水，既能补气养血，还能帮助污血排出。经期多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，其中含有的膳食纤维和果胶成分，比如火龙果，苹果，芹菜等，能够促进胃肠蠕动，促进毒素排出。

[回答] 应该选择含有机酸钙盐成分的钙片，有利于肠胃吸收。同时也可以从日常的餐饮中摄取，比如牛奶、鸡蛋、海带、芹菜等。尤其是鱼类，对于老年人的补钙有着至关重要的作用。另外，坚果营养丰富，可以适当的吃一些果仁，或者是核桃，以及花生等。

[回答] 需要遵医嘱口服镇静助睡眠的药物来进行治疗，晚上入睡前也可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，给自己制造一个舒适安静的睡眠环境，可以经常外出散步释放自己的心理压力，日常生活中不要长时间的熬夜，如果经常从事重体力的劳动，也会导致失眠的情况发生。

[回答] 老年人便秘可以吃橘子、草莓、山楂、猕猴桃、火龙果等。水果里面不仅有大量的维生素c和水分，甚至也是有膳食纤维，也可以达到清肠通便，有效的防止高血压高血脂，经常便秘的老人可以适当的多吃，但是在吃香蕉的时候尽量的不要吃生的香蕉，有可能会加重便秘的现象。