[回答] 用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。

[回答] 但是因为失眠的作用机制比较复杂，所以单纯的口服酸枣仁效果可能会并不明显。酸枣仁本身具有宁心安神的作用，可以治疗失眠以及烦渴和虚汗多。如果失眠比较严重，可以选择进一步就诊，在指导下服用酸枣仁汤来治疗和缓解失眠的症状。

[回答] 酸枣仁可以泡水喝来治疗失眠。也可以将酸枣仁磨成粉，配合蜂蜜来进行调配，适量的饮用也可以有很好的治疗失眠效果，而且有很好的营养成分，还可以有效帮助消化和滋润肠道的作用，在食用期间尽量不要食用辛辣刺激性强的食物，以免刺激肠道出现腹泻的情况。

[回答] 通常脸上长痘痘是由于饮食习惯和不良的生活习惯造成的，长期熬夜导致内分泌失调，从而脸上才会长出痘痘。我们建议患者首先改善自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。生活习惯方面建议患者改善好自己的生活作息，避免熬夜。

[回答] 将酸枣仁磨成粉，用温开水送服，也可以喝酸枣仁茶或者是将酸枣仁用水煎服，可以有效治疗失眠。酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡。

[回答] 脸上长痘可能是因为平时饮食过于油腻造成的，或者经常熬夜造成的。建议患者平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，同时注意好面部清洁，多用温水进行洁面。对于严重的痘痘肌，可以去医院进行手术干预。

[回答] 身体内有湿气，往往是由于过度疲劳熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制，生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。可以考虑选择药物调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。

[回答] 酸枣仁是可以起到治疗失眠的作用，酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻一起服用的。如果不用酸枣仁的话，可以服用补脑液来改善。

[回答] 可以用酸枣仁煎水喝对治疗失眠有一定的作用，失眠很有可能是由于精神压力过大导致的，还有可能是由于患上了神经衰弱的原因。如果是精神压力过大平时一定要注意放松心情，而且还要适当的进行一些有氧运动，如果是神经衰弱，可以通过口服营养神经的药物来进行调理。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠，既可以研末冲服，也可以和其他的中药，比如当归、白芍、首乌、知母、茯苓、远志配伍使用。酸枣仁单用治疗失眠，可以把酸枣仁炒焦以后，研成粉末或者是用机器打成粉，用酸枣仁单独熬水，或者是用开水冲服。