[回答] 13岁青少年有鸡胸可进行自行矫正。首先，是通过做俯卧撑的方法矫正鸡胸。其次，平卧宽握距推举也是纠正鸡胸方法。最后，再通过做平卧扩胸来纠正鸡胸。

[回答] 鸡胸可以通过适当补钙或者是多晒太阳的方法来进行增加胸部的运动，也可以缓解或者是轻度改变鸡胸的现象，鸡胸会出现影响美观，但是不会出现疼痛，可能是因为长时间缺钙引起，一定要适当补充一些微量元素，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝些纯牛奶，起到补钙作用。

[回答] 鸡胸是通过手术进行矫正的。传统的胸骨沉降术或者改良术虽然能够对病人的鸡胸进行矫正，但是创伤大、瘢痕长、美容效果差。随着微创技术的发展，微创胸骨沉降术在临床上得到了广泛的应用与开展，并且取得了很好的临床疗效，但是微创胸骨沉降术也存在一定的局限性，它只能下压胸骨，不能矫正肋软骨畸形，所以，只适用于胸骨单纯前凸型的鸡胸。对于复杂型的鸡胸病人，还是要采取传统的手术方法。

[回答] 如果是有轻度的畸形，在平时可通过做保健操来矫正。可选择呼吸起落的方式，使身体放松，每次坚持10分钟左右对于矫正鸡胸有一定的效果，也可选择做俯卧撑或者是举哑铃方式。如果是属于严重的畸形，则需要在医生的确诊下，用手术的方法来做治疗。

[回答] 13岁想恢复视力应该在医生的指导下做辅助训练，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

[回答] 孩子出现鸡胸与缺钙有很大的关系，要及时进行纠正，让孩子多吃一些钙质含量丰富的食物，比如牛奶，大骨汤等，也可以使用钙片来补充，还要补充维生素D，有利于钙质的吸收，平时多进行扩胸运动，这样可以改善鸡胸的问题，要趁孩子年龄还比较小的时候及时的矫正。

[回答] 很多小孩子都是会患有鸡胸是天生的，可以通过康复性锻炼，补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，多吃一些维生素。

[回答] 判断小儿鸡胸的方法是可以根据孩子的胸部症状进行判断，并且还可以做一个x光的检查，然后根据检查结果让专业的医生进行判断。小儿鸡胸很有可能会导致胸骨出现突出的情况，而且还有可能会出现肋骨偏向下部的状况，小儿鸡胸多数是先天性发育不良的原因，还有可能是营养不良引起的。

[回答] 平时一定要教育孩子，看书写字眼和书本的距离是一尺。不要上网看手机，防止眼疲劳。用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次，坚持做眼保健操，对缓解视力下降，也是很有好处的。否则即使佩戴了眼镜，视力还是会下降的。

[回答] 近视可分为真性近视和假性近视两种，假性近视可以通过休息恢复，但是真性近视只能通过手术治疗来恢复，近视之后就需要注意好用眼的时间和卫生，不要长时间的看电子产品，可以适当的眺望一下远方。