[回答] 薄荷可以泡水喝，有消炎止痛的效果，薄荷会让人有清凉的感觉，但喝多了会麻痹中枢神经或者引起口腔溃疡。孕妇不易吃薄荷类的东西或者喝薄荷水，会通过母乳影响婴儿的发育，备孕中的女性或者哺乳期的女性不适合吃薄荷，会通过各种途径引起宝宝的不适；易产生虚汗的人不适合吃薄荷，会加剧症状产生。

[回答] 薄荷的副作用会出现头晕恶心，浑身发热现象，也可以治疗咽喉痛，可能是经常上火引起，或者经常饮食不规律引起，会出现嗓子疼痛，有可能会出现红肿的现象。在平时一定要多喝水，或者是多吃些柔软食物，也可以多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 失眠严重的会中毒。还都会呼吸困难等，什么东西都不适合吃的太多，薄荷性凉，注意药材可以发汗止痒还有疏肝理气，但是吃多了会对口腔造成刺激不舒服，平时可以用薄荷泡水喝有提神的作用但是晚上睡觉或者是经常失眠的人最好不要喝，另外怀孕和哺乳期也最好不要喝。

[回答] 薄荷具有双重价值，它对于人体有很多的好处，能够发汗解热，消炎镇静，提神醒脑，但是薄荷具有药性，它不能盲目服用。薄荷中的某些成分对于消化道有刺激作用，如果过量服用会出现恶心。

[回答] 它的副作用是会出现恶心，头晕，腹痛，手脚麻木，昏睡，昏迷等症状，还会出现呼吸慢，呼吸道分泌物增多，血压下降等情况。虚汗多者，孕妇，哺乳期女性，婴幼儿等不宜食用薄荷。

[回答] 怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。容易发热、眩晕者慎服薄荷，容易自汗者禁服薄荷。

[回答] 薄荷汤，将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效，薄荷凉茶，新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯，自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

[回答] 薄荷可以有效缓解头痛，眼红耳赤，外感风热，咽喉肿痛，牙龈肿痛等疾病，具有清咽利喉，舒肝解郁，止痒，发散风热，解毒的功效。薄荷中的芳香油可以有效刺激神经中枢，达到一定的提神醒脑的功效，而且可以有效的缓解神经麻痹，对于皮肤瘙痒和过敏都具有一定的止痒功效。而且薄荷可以有效促进口腔流涎，增进食欲，增加胃肠粘膜的供血量，改进消化功能，可以有效增进肠胃蠕动，促进新陈代谢。

[回答] 准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。配餐是一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。

[回答] 薄荷属于解表药物，性味为辛凉，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效。主要用于风热感冒，温病初起，本品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，常配伍金银花、连翘、牛蒡子、荆芥等。