[回答] 薄荷中的某些成分对于消化道有刺激作用，如果过量服用会出现恶心，头晕，腹痛，手脚麻木，昏睡，昏迷等症状，会出现呼吸慢，呼吸道分泌物增多，血压下降等情况。

[回答] 薄荷可以有效缓解头痛，眼红耳赤，外感风热，咽喉肿痛，牙龈肿痛等疾病，具有清咽利喉，舒肝解郁，止痒，发散风热，解毒的功效。薄荷中的芳香油可以有效刺激神经中枢，达到一定的提神醒脑的功效，而且可以有效的缓解神经麻痹，对于皮肤瘙痒和过敏都具有一定的止痒功效。而且薄荷可以有效促进口腔流涎，增进食欲，增加胃肠粘膜的供血量，改进消化功能，可以有效增进肠胃蠕动，促进新陈代谢。

[回答] 平时食用芡实主要是食其果实，新鲜的芡实与干芡实的食用方法也不一样。冰糖芡实汤鲜芡实米及适量的冰糖为原料煮熟，是鲜芡实米最常用的食用方法，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，对体虚、脾胃虚弱、贫血、气短者具有良好的疗效。

[回答] 准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。配餐是一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。

[回答] 木香是一种中药，具有理气、消食、疏肝、健胃、健脾、排毒的作用。一般用于肝脾失调，胃寒脾虚等疾病的治疗。木香可以碾成粉，用温开水冲服，也可以做熬制成汤煎服。用木香和陈皮放在一起碾成粉然后温开水冲服，可以起到保健身体的作用。但使用木香也有一定的禁忌，阴虛火旺的人忌用。

[回答] 冬虫夏草是名贵的中药，其食用方法主要是泡酒进行口服，研磨碎后灌胶囊进行口服，也可直接嚼服，有条件的可和肉类进行烹调，比如和鱼肉、鲍鱼，还有鸭子、鸡进行熬炖，都可使冬虫夏草的疗效发挥到最大。冬虫夏草具有非常强的补益作用，生活中很多人都很适合应用，比如说吸烟、酗酒、长时间身体虚弱以及工作压力大的人，还有患有慢性疾病，比如肾炎、糖尿病还有冠心病、恶性肿瘤等，都适合通过冬虫夏草进行补益。

[回答] 薄荷属于解表药物，性味为辛凉，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效。主要用于风热感冒，温病初起，本品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，常配伍金银花、连翘、牛蒡子、荆芥等。

[回答] 怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。容易发热、眩晕者慎服薄荷，容易自汗者禁服薄荷。

[回答] 薄荷的功效是可以起到消暑清凉的效果，而且还可以起到消炎以及抗菌的功效，并且还可以有效的起到止痒的效果，对于口腔溃疡的治疗效果也是比较好的。如果患上了口腔溃疡，很有可能会导致口腔黏膜出现破损的情况，而且还有可能会出现疼痛的状况。

[回答] 阿胶的功效就是补血止血，滋阴润燥。食用方法多见于烊化，简单说就是用开水使阿胶融化；再就是可以做汤，可以和粥放在一起炖也是可以的。阿胶在女性来说有很大的用处，对于补血、影响造血功能，还有就是抗休克、提高免疫力都有很大的好处。