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30岁如何长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 临床上只能选择手术骨延长术,这种手术好处在于骨延长了,人长高了。但是它不能改变遗传基因,有可能还有并发症,可能导致骨不恢复,也有可能影响血管、神经的损伤。
怎样才能长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一个人的身高,70%是由遗传因素决定的,但有30%是由后天因素决定的。良好的后天因素能促进身体张高,充足的营、养适当运动、充足睡眠和疾病的预防是必须的。此外,手术增高已成为现实,对于20岁以上骨骼已停止生长的青年,可以通过人为的股骨切断并拉开,经过一定时间的自行愈合达到增高的目的,效果比较的突出,一般可以增高5到40厘米,但需要住院3到6个月。
怎样才能长高
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孩子长高的条件有:1.均衡全面的营养;2.充足的睡眠;3.多进行户外运动。小孩子要想长高个儿,需要几个条件,第就是营养因素,因为我们知道,任何事物要想长高,他要有物质的基础,孩子的身高的生长也是需要这些营养的,它需要全面的蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也需要维生素和微量元素,任何元素的缺乏都可能会影响孩子机体的发育。所以一定要给孩子均衡营养,全面的营养,保证孩子的钙磷的补充。第二个就是要给孩子充足的睡眠,孩子在睡眠中才能有生长激素比较明显的分泌,如果孩子睡眠不好或者是睡眠不规律,有些孩子经常熬夜,会影响正常的生长激素的分泌,会影响孩子长高个。第三个,要注意多让孩子有户外运动,孩子在户外运动中刺激生长激素,容易让孩子长高个,同时在户外活动的时候,也能够被太阳照射,促进钙的吸收,帮助孩子长高个。
怎样才能长高
张正森 主治医师 襄阳市中心医院北区
三甲
[回答] 想要长高可以经常喝骨头汤,可以去药店买些辅助的,然后买些骨头,和中医一起煲汤,可以炖的时间长一些,每周喝一次,经常喝骨头汤,对长高有帮助的。可以每天晚上吃完饭后半个小时,吃一个钙片,经常补钙,对骨骼是有好处的,还能帮助个子的长高。
30岁还能长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果要想明确30岁还能不能长高,可以去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合,如果长骨干骺端未闭合,还有长高的可能性,如果长骨的干骺端已经闭合,就没有长高的可能性了。
30岁还能不能长高?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 人体身体生长发育主要有两个时期,包括童年时期和青春期。一般青春期过后,人身体就不再长高了,青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高,可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合,如果长骨干骺端未闭合,还有长高的可能性,如果长骨的干骺端已经闭合,就几乎没有长高的可能性了。
30岁长高的方法?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 30岁以后是没有长高的方法的,因为骨骼已经完全的愈合。平时可以多吃一些含钙量丰富的食物来使身体吸收充足的营养,日常生活中一定要参加自己喜欢的社交活动来放松心情,平时不要给自己太大的心理压力,避免长时间过度紧张,平时一定要注意劳逸结合。
要怎样才能长高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 加强体育运动如跑步、跳绳,游泳、打球等,通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽刺激脑垂体的功能和骨骼的发育。保证充足睡眠,夜间休息在8个小时以上,保证心情愉悦。饮食丰富营养多样化,满足机体需要。多吃蔬菜水果补充维生素,食优质蛋白及豆制品和海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。多晒太阳,促进钙吸收。还要忌食零食、高糖、高热等垃圾食品。
30岁还能长高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 30岁有可能还会长高,人体身体生长发育主要有两个时期,包括童年时期和青春期。一般青春期过后,人身体就不再长高了,青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高,可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合,如果长骨干骺端未闭合,还有长高的可能性,如果长骨的干骺端已经闭合,就几乎没有长高的可能性了。
【怎样才能长高】吃什么可以长高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 让孩子多吃些蛋白质,高纤维,高维生素的东西都会有助于长高。平时多吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品,鱼类或者是排骨汤,好新鲜的蔬菜和水果,不挑食或不吃零食,多补充些富含维生素和钙的东西,要有充足的睡眠时间有利于发育的成长,适当的参加些体育运动来提高自己的免疫力。
已经到底了