[回答] 丰胸如果时间允许的话，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，多食用一些高蛋白的食物，选择一款合适的丰胸运动（如：举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等）与局部适当按摩。

[回答] 哺乳期以后乳腺管开始变得松弛塌陷，想恢复到原来的话，会有一定的难度，除非去美容科接受整形，可以做一些运动来缓解乳房下垂，可以按摩胸部，用双手往内打圈，大约按摩5分钟。

[回答] 产后胸干瘪还能恢复的，丰胸如果时间允许的话，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，多食用一些高蛋白的食物，选择一款合适的丰胸运动（如：举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等）与局部适当按摩。

[回答] 通过食补和丰胸运动来恢复。要饮食合理平衡饮食要低油低盐，可多吃些胶原蛋白维生素e含量高的食物既能保证孕妇和胎儿的正常营养摄入也可以丰胸，不要劳累过度，最好在晚上11点之前就睡觉，适当做丰胸运动来促进乳房血液循环，让胸部肌肉强劲使乳房丰满。

[回答] 是很难自己恢复的，脸部松弛下垂主要是由于年龄增大皮肤里的胶原蛋白不断的流失，皮下脂肪也逐渐的萎缩，所以就会出现皮肤松弛下垂的情况，可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，但是想要有效的改善，采取一些医疗美容的方法，可以通过面部提升手术来改善肌下垂的情况。

[回答] 胸部下垂通过健身可能有帮助，可以适当的穿塑形的内衣，对于乳房下垂有很好的改善。出现乳房下垂可能与产后哺乳有直接关系，平时适当的通过练瑜伽，可有效改善身体的柔韧性，同时也会塑造身体的体型，可有效防止胸再次下垂的现象，可以坚持做扩胸的运动。

[回答] 胸下垂可以穿戴质量较好的内衣进行缓解，还可以通过吃一些木瓜进行缓解，也可以适当的做一些扩胸运动锻炼。胸部出现了下垂的现象，通常是由于在喂奶的过程中造成的，适当的采用一些矫正措施，只有长期坚做运动训练，对于缓解胸下垂才有效果。

[回答] 胸部下垂，主要是由于乳房悬韧带以及乳房皮肤失去弹性，变得松弛引起来的胸部下垂。这时可以通过扩胸运动来锻炼，可以促使乳房皮肤逐渐恢复弹性，从而可以改善乳房下垂。还可以通过做平板支撑来锻炼乳房悬韧带的力量。保持悬韧带的弹性也可以改善乳房下垂的状况。

[回答] 采取左手放在右侧乳房上，右手放在左侧胸部上的姿势，以乳头为中心画圈按摩，力度适中，左右按摩10分钟，此方法可有增加血液循环，改善胸部下垂的症状。

[回答] 产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。产后子宫下垂，如果想要彻底恢复，或者子宫脱垂程度比较严重的可以选择手术治疗。术前要先检查子宫脱垂的程度，如果已经超出处女膜边缘是必须要进行手术治疗的。手术时要避开生理期，术后要适当休息，不能剧烈活动。