[回答] 产后胸干瘪还能恢复的，丰胸如果时间允许的话，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，多食用一些高蛋白的食物，选择一款合适的丰胸运动（如：举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等）与局部适当按摩。

[回答] 如果在产后出现胸部下垂，不经过特殊的锻炼或者处理，是不可能自然收缩恢复，而是会一直处于下垂状态。以考虑坚持做扩胸运动锻炼，按摩刺激乳房看下垂现象是否能有所恢复。

[回答] 哺乳期以后乳腺管开始变得松弛塌陷，想恢复到原来的话，会有一定的难度，除非去美容科接受整形，可以做一些运动来缓解乳房下垂，可以按摩胸部，用双手往内打圈，大约按摩5分钟。

[回答] 通过食补和丰胸运动来恢复。要饮食合理平衡饮食要低油低盐，可多吃些胶原蛋白维生素e含量高的食物既能保证孕妇和胎儿的正常营养摄入也可以丰胸，不要劳累过度，最好在晚上11点之前就睡觉，适当做丰胸运动来促进乳房血液循环，让胸部肌肉强劲使乳房丰满。

[回答] 是很难自己恢复的，脸部松弛下垂主要是由于年龄增大皮肤里的胶原蛋白不断的流失，皮下脂肪也逐渐的萎缩，所以就会出现皮肤松弛下垂的情况，可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，但是想要有效的改善，采取一些医疗美容的方法，可以通过面部提升手术来改善肌下垂的情况。

[回答] 可以经常按摩胸部或者手臂左右拉伸，木瓜、猪蹄等是有丰胸效果的，如果想要效果好，可以去正规医院或美容院选择隆胸技术，现在的隆胸手术方法比较多，技术也比较成熟，为了保证手术的安全性和治疗效果，选择正规专业的整形美容机构。

[回答] 胸部下垂通过健身可能有帮助，可以适当的穿塑形的内衣，对于乳房下垂有很好的改善。出现乳房下垂可能与产后哺乳有直接关系，平时适当的通过练瑜伽，可有效改善身体的柔韧性，同时也会塑造身体的体型，可有效防止胸再次下垂的现象，可以坚持做扩胸的运动。

[回答] 应该多做一些丰胸和扩胸运动，多热敷或手法按摩乳房，饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，大豆等含有植物雌性激素，与人体雌激素结构类似，有丰胸作用，平时也可以多食用木瓜，丝瓜等丰胸通络的食物。

[回答] 哺乳后乳房干瘪，如果经过合理的饮食和科学的锻炼，佩戴合适的文胸是可以恢复的。平时应该多食用富含蛋白质的食物，富含植物雌激素的大豆，因其含有与人类雌激素结构相似的植物雌激素，也可多食用。木瓜丝瓜等有丰胸作用的食物也可以经常食用。

[回答] 胸下垂可以穿戴质量较好的内衣进行缓解，还可以通过吃一些木瓜进行缓解，也可以适当的做一些扩胸运动锻炼。胸部出现了下垂的现象，通常是由于在喂奶的过程中造成的，适当的采用一些矫正措施，只有长期坚做运动训练，对于缓解胸下垂才有效果。