[回答] 如果有宫寒的话，会出现痛经，月经量少，颜色深，有血块的症状。月经来潮期间，可以在腹部用热水袋进行热敷。生姜属于暖性的，主要是用来驱寒，让身体发热，宫寒的女性要注意饮食方面，不能吃生冷的食物，平时可以吃一些姜。姜可以化解寒性食物中的寒气。

[回答] 宫寒可以喝藏红花。宫寒会出现寒凝淤血，会导致气血不通畅，藏红花具有很好的舒筋活络和通经化瘀，消肿止痛，凉血解毒的作用，出现宫寒可以使用藏红花，出现宫寒平时要注意腹部的保暖，在月经期间不要食用生冷冰冻的食物，可以用热水袋热敷是腹部。

[回答] 宫寒问题有可能会引起女性的身体出现痛经以及月经不调等症状，而宫寒产生的原因也较为复杂。例如若是女性长期吃生冷刺激的时候，有可能会引起宫寒问题，而女性身体存在气血两虚问题也会引起宫寒的后果。而黄芪当归泡水喝可以发挥温宫、补气活血的效果，因此宫寒患者可以喝黄芪当归水。

[回答] 宫寒可以怀孕，但是不容易怀孕，因为宫寒是由于肾阳不足，胞宫失去温煦，或者寒湿侵袭胞宫而导致的，宫寒可能引起一系列妇科疾病，会影响子宫的内环境紊乱，不利于排卵以及精卵的结合，影响受孕。

[回答] 宫寒是可以吃黑蒜的，蒜含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分，能够促进人体血液循环，蒜中富含蒜胺，有促进宫寒病情的功效。

[回答] 宫寒的人要多运动，虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，改善宫寒运动：可以在卵石路上行走，可以快步走，可以太极拳，“暖宫操”调理宫寒。

[回答] 宫寒大多数是可以吃水果的。最好是多吃一些温性的水果，比如龙眼和荔枝以及芒果，也可以吃板栗和红毛丹以及椰子肉，还可以吃樱桃和红枣以及金桔等水果，宫寒的群也要注意平时的饮食，平时可以多喝一些温开水，不要食用生冷以及辛辣刺激的食物，饮食以温热为好。

[回答] 宫寒的人可以吃葡萄，苹果，木瓜等水果，造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

[回答] 宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮，室内温度过低都有可能导致宫寒，有可能导致月经错后小腹部冷痛，月经有小血块等症状。对怀孕是没有多大影响的。平时不要食用过于寒凉的食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有好处的。

[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。