[回答] 每天在睡前一个小时坚持用花椒姜醋泡脚是可以帮助缓解患者失眠的情况的。如果患者失眠的情况十分严重，可以在专业医生的指导下适当的服用一些安眠药物来提高患者的睡眠质量，否则会影响患者日常的生活工作，给患者的身心健康带来极大的影响。

[回答] 生姜治疗便秘的效果不是特别的好，因为生姜是属于燥火为了食物属于热性食物，而便秘也是因为大便太干燥所以排不出，还是吃一些香蕉之类的水果比较好，还要养成良好的排便习惯要按时排便，避免大便在肠道内停留过久。治疗便秘可以多喝水多吃润肠的水果疏菜含粗纤维的东西。

[回答] 谷维素片有调节植物神经功能紊乱、神经衰弱的作用，所以对于一般的失眠有改善的作用，也是可以服用的。但是对于比较严重的失眠，这个药物效果就不好了。

[回答] 风油精是不能治疗失眠的，风油精通常可以起到提神醒脑的作用，还会导致失眠的症状更加严重。如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活作息不规律的原因，还有可能是因为神经衰弱所引发的。在出现失眠的情况后，可以在睡觉前喝一杯牛奶，因为牛奶可以有效的增加睡眠的质量。

[回答] 灵芝可以作为一种中药，用于调理治疗失眠，是因为这种药物有补气安神的功效。同时因为灵芝当中含有丰富的氨基酸，含有一些生物碱等化学成分，也可以有一定调理睡眠的作用，所以适当的摄入一些灵芝，同时配合心理调节或者是因为一些其他的改善失眠的药物，可以很好的起到治疗失眠的作用。

[回答] 六味地黄丸可以治疗失眠，但是治疗失眠的效果不是太好，失眠有可能是长时间精神压力过大导致的，有可能是长时间植物神经功能紊乱引起的，当神经衰弱的时候也会出现失眠的情况。可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，平时还要多按摩一下头皮来促进血液循环的效果。

[回答] 蜂王浆是能治疗失眠的，因为蜂王浆是一种可以调节人类神经的天然物质，它可以让人类兴奋的神经恢复平稳，同时也能改变大家的神经衰弱症状，对人类的神经性失眠有很好的冶疗和调节功效。

[回答] 喝牛奶是可以治失眠的，通常可以有效的缓解睡眠情况的发生，通常有辅助睡眠的作用。通常出现失眠可能是由于就是压力太大，有可能是生活作息不规律或者是神经衰弱等各方面的原因而导致的，所以在平时的生活中一定要养成良好的生活作息，如果后期还得不到缓解，最好是做一下检查。

[回答] 风油精治疗失眠是因人而异的，并不一定完全不适合，或者是完全适合。如果有失眠症状的话，可以适当的口服一些脑心舒口服液来进行缓解，或者在每天晚上睡觉之前用热水泡一下脚，这样也可以促进睡眠，同时也可以在睡前喝一杯热牛奶，这样也能够促进睡眠，晚上睡觉的时候尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡。

[回答] 生姜不能用于治失眠，生姜主要有温胃、散寒、止呕的作用，可以用于胃寒的呕吐。失眠平日要多参加体育活动，增强体质，改善脑神经功能衰弱，对于失眠有改善作用。