[回答] 产妇坐月子可以吃的蔬菜有小油麦、白菜，菠菜，黄瓜，高丽菜，橄榄等。通常里面含有丰富的维生素，通常可以及时补充身体所需要的营养，也可以增强食欲，对眼睛和肝脏也是有一定的好处，月子期间也可以多吃一些胡萝卜，西红柿，柿子，通常里面含有的胡萝卜素也可以起到补血的作用。

[回答] 产后忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，不宜抑制乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽水、人参等食物。刺激性的东西，产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

[回答] 产妇不能吃一些辛辣刺激油腻的食物，也不要吃一些上火的食物，比如葱、姜蒜、辣椒等，产妇身体是比较虚弱的，一定要加强一些营养，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，同时也要注意劳逸结合，避免沾凉水，以免留下月子病，养成良好的睡眠习惯。

[回答] 不能吃的有，黄瓜，冬瓜，茄子偏寒凉的蔬菜，忌烟酒，远离浓茶、咖啡即可。不可过量的吃肉鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等。

[回答] 产妇少吃寒凉的食物，如螃蟹、西瓜、芒果、黄瓜，易寒凝血瘀，导致产后腹痛。少吃腌渍的食物，如咸菜、酱菜、腊肉，易诱发血压升高，不利于产妇健康。少吃油炸食品，如炸鸡，不利于消化，且营养价值低，不能补充产妇所需的营养。

[回答] 产后是没有饮食禁忌的，产后饮食要多样化，荤素搭配，多吃些禽蛋瘦肉。可以根据自己的口味选择不同的食物来吃，不要营养过剩，不要吃过于油腻的食物和甜食，平时少吃多餐，避免导致身体过度肥胖，对身体健康是有影响的，适当锻炼，增强体质。

[回答] 坐月子是不可以吃韭菜的，而且也不可以吃人参，在坐月子的时候，身体的抵抗力是非常虚弱的，如果饮食不当，很有可能会导致出现着凉和身体感染上疾病。在坐月子期间可以适当的吃一些有营养的食物，比如优质蛋白的食物或者维生素含量高的食物，能够有效的补充身体的营养。

[回答] 产妇坐月子吃一些高维生素的蔬菜最好。由于产后的妇女身体都过于的虚弱，适当的吃一些富含维生素的蔬菜，能够有效的补充营养，增强体质，也可以改善食欲，可以适当的吃一些甘蓝，还有黄瓜和青椒，在坐月子期间适当的吃一些青菜，还能够帮助肠道的蠕动，预防便秘。

[回答] 坐月子期间禁止吃生冷的食物，比如雪糕，以及刚从冰箱里取出的水果，蔬菜等。不要吃辛辣的食物，月子期间，产妇的脾胃比较虚弱，辛辣的食物，有可能刺激到胃肠道，影响器官的恢复，而且其中的辣素，可以通过乳汁进入新生儿体内，引起新生儿的不适。不要喝茶喝咖啡，会对新生儿的生长发育不利。不要吃过多过于油腻的食物，避免肥胖。

[回答] 产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。