[回答] 坐月子期间可以多吃一些青菜，或者是多吃一些新鲜水果蔬菜，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，也可以多吃些白菜蘑菇芹菜之类，或者是多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，也可以多喝些猪蹄汤，可以增加乳汁，而且还要注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，不要长时间下地活动，出门一定要做好保暖工作。

[回答] 产后是没有饮食禁忌的，产后饮食要多样化，荤素搭配，多吃些禽蛋瘦肉。可以根据自己的口味选择不同的食物来吃，不要营养过剩，不要吃过于油腻的食物和甜食，平时少吃多餐，避免导致身体过度肥胖，对身体健康是有影响的，适当锻炼，增强体质。

[回答] 坐月子是不可以吃韭菜的，而且也不可以吃人参，在坐月子的时候，身体的抵抗力是非常虚弱的，如果饮食不当，很有可能会导致出现着凉和身体感染上疾病。在坐月子期间可以适当的吃一些有营养的食物，比如优质蛋白的食物或者维生素含量高的食物，能够有效的补充身体的营养。

[回答] 产妇坐月子吃一些高维生素的蔬菜最好。由于产后的妇女身体都过于的虚弱，适当的吃一些富含维生素的蔬菜，能够有效的补充营养，增强体质，也可以改善食欲，可以适当的吃一些甘蓝，还有黄瓜和青椒，在坐月子期间适当的吃一些青菜，还能够帮助肠道的蠕动，预防便秘。

[回答] 产妇坐月子期间不能经常韭菜和蒜苔以及青菜等等蔬菜，在怀孕期间，如果吃了太多的青菜，可能就会导致宝宝出现拉稀的情况。所以在生完宝宝以后一定要注意自己的饮食习惯，并且还需要多喝一些汤类比如说鲤鱼汤和乌鸡汤等等，有助于母乳的增多。

[回答] 产妇不能吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性蔬菜，不能吃竹笋、马齿菜等寒凉性质的蔬菜，也不能吃韭菜、苦瓜等回奶的蔬菜。月子里面的饮食禁忌主要有避免暴饮暴食，避免过咸，过冷，过硬，辛辣刺激，避免过油，过腻，高脂肪的食物。

[回答] 产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。

[回答] 产后坐月子可以吃水饺，饺子种类花样繁多，营养价值高，各种食材都可入馅。产妇可以吃饺子，饺子为产妇补充多种营养，在吃水饺还应该注意不要吃得太多，避免导致肠胃的功能负担加重会引起胃胀。

[回答] 产妇坐月子能吃汤圆，但不宜吃多，可以一次吃三到四个。因为汤圆中的糯米粉不易消化，如果吃得太多，可能会导致肠道粘连，而引起便秘。而糯米本身就比较甜腻，多吃会影响母乳，进而影响婴儿的口味。

[回答] 坐月子的产妇是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，应该是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高。