患有红绿色盲的女性平时生活中要注意个人心态的平稳与积极，生活中要保持乐观的心态，要避免情绪的太大的波动，平时生活中要多吃一些具有明目效果的食物，多吃一些苦瓜之类的的蔬菜，同时要注意其他营养物质的摄取，适当的吃一些例如排骨汤之类的东西，加强身体对丰富蛋白质的补充，要注意眼睛的保护，适当的进行一些眼部穴位的按摩，促进眼部血液的循环。