[回答] 吃葛根不会发胖，还有减肥的功效。因为它含有大量有活性异黄酮，能双相调节雌激素和孕激素对人体的过分刺激，加速新陈代谢，充分燃烧脂肪，有利于毒素的排出。

[回答] 吃葛根粉不会发胖。它具有解热生津，发表解肌等功效，含有大量有活性异黄酮，能双相调节雌激素和孕激素对人体的过分刺激，加速新陈代谢，充分燃烧脂肪，有利于毒素的排出，达到减肥的目的。

[回答] 葛根粉的热量并不高，但是葛根粉中含有非常丰富的淀粉，这种淀粉摄入体内之后，容易转变成脂肪，所以天天吃葛根粉也有可能会引发肥胖。从营养学的角度来讲，葛根粉中的蛋白质、氨基酸、铁离子和硒元素的含量相对比较充沛，能够为机体代谢提供能量。从中医学的角度来讲，葛根粉可以清热利湿、祛痰止咳，对于上火现象和肺热咳嗽有一定的改善作用，但是建议减肥人群不要吃的特别多。

[回答] 天天睡前喝牛奶是比较容易引起身体发胖的。牛奶里含有脂肪，进食以后由于睡觉休息不能活动，而引起脂肪在人体内积聚，出现身体发胖的症状。

[回答] 睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。

[回答] 红豆吃了不会发胖。红豆含有丰富的蛋白质、维生素C、钾、镁、硒等营养元素，且热量很低。有清热解毒、抑制细菌产生，对心脏病、肾病水肿患者有滋补作用。强筋健骨，可以辅助治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、浮肿等。调节血糖，预防糖尿病。

[回答] 糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。

[回答] 吃春笋是不会发胖的。因为春笋所含的热量是比较低的。适当的食用春笋，可以预防高血压，促进血管的健康，所以三高人群在日常生活中要适当的食用春笋，利于身体的健康。

[回答] 蚕豆吃了会发胖。蚕豆属于高热量饮食，含淀粉、油脂较多，容易诱发便秘，体内毒素不及时清理，堆积体内容易发胖。特别注意，少数人吃蚕豆后，容易发生急性溶血性贫血，俗称“蚕豆病”，需要尽快就诊。

[回答] 吃鱼肉一般是不会发胖的，因为鱼肉中含有较多的饱和脂肪酸，而且含营养也是比较高的，并且含有大量的蛋白质，可以补充体内所需的营养。如果是想要预防身体发胖的话，平时在饮食上尽量不要吃过于油腻的食物以及高脂肪的食物，还要在饭后适当的做一些散步的运动。