[回答] 选择药食两用的食物如红枣、花生衣等做成药膳有很好的效果，也可以每日嚼食。无花果、葡萄干也具有类似效果。属久病气虚，神疲乏力者。

[回答] 血小板低尽量通过饮食调整，网上或生活中大家认为吃花生衣可升血小板，研究表明并非特别有效，仅为一种饮食，对血小板的干预是较轻微的。有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。

[回答] 如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素、等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

[回答] 血小板过少应多食用富含高蛋白的食物，那就应该多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品，还有莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣这些类型的食物。

[回答] 多吃富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等；还可以吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食物。

[回答] 血小板低可以经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。同时应该注意饮食清淡，不要吃太多辛辣油腻的食物。

[回答] 多吃些富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等，多吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食。

[回答] 血小板低可以吃一些寒凉类食物，通过清热凉血的思路获得较好效果。经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。

[回答] 高蛋白食物非常适合血小板低食用，带有花生衣的花生也是非常适合吃的食物，花生衣升血小板的效果非常好，可以食用一些大枣糯米粥或者是猪皮红枣羹，这两种粥水升血小板的效果也是非常好的。

[回答] 化疗后血小板低可以适当的多吃一些含有蛋白质高的食物，比如说可以适当的多吃一些鸡蛋和牛肉，还有花生和牛奶之类的食物，而且平时也可以适当的多补充一些维生素，也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也可以适当的锻炼一下身体，这样可以提高自身的免疫力。