[回答] 血小板低尽量通过饮食调整，网上或生活中大家认为吃花生衣可升血小板，研究表明并非特别有效，仅为一种饮食，对血小板的干预是较轻微的。有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。

[回答] 如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素、等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

[回答] 血小板低可以吃一些寒凉类食物，通过清热凉血的思路获得较好效果。经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。

[回答] 血小板低可以经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。同时应该注意饮食清淡，不要吃太多辛辣油腻的食物。

[回答] 多吃富含优质蛋白质的食物，比较常见的如羊肉、牛肉、大虾、海参、吃肉、鲤鱼、带鱼、鲫鱼等；还可以吃些富含各种维生素和矿物质类营养素的食物，如各种新鲜的水果、花生、核桃、黑芝麻等结果类食物。

[回答] 选择药食两用的食物如红枣、花生衣等做成药膳有很好的效果，也可以每日嚼食。无花果、葡萄干也具有类似效果。属久病气虚，神疲乏力者。

[回答] 胆固醇与睾酮的形成有直接联系，所以可以多吃一些动物内脏，动物内脏中含有较高的胆固醇。可以吃一些含锌高的食物如牡蛎，蛋类，贝类，牛肉。土豆等等，可以提高精子的质量。

[回答] 可以吃瘦肉、豆制品、豆浆或者豆腐，这些都是高蛋白的，平时早餐可以多摄入蛋白质，像牛奶、豆浆、鸡蛋，每天喝牛奶300毫升左右，羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等，这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白，动物蛋白的营养价值要高很多。

[回答] 补充蛋白质吃富含蛋白质的食物补充的比较快。比如多吃一些鸡蛋，牛奶，豆腐等，多吃一些豆制类的食品，这些都是可以有效的补充蛋白质。大部分的蛋白质还是需要靠饮食来进行摄入的。也可以运用静脉输白蛋白来补充蛋白质，输入白蛋白是最有效最快速的方法。在日常的饮食中也要以高蛋白，维生素丰富而且容易消化食物为主。

[回答] 可以适当的通过食物补充黄体酮，吃一些含有果胶、膳食纤维丰富的新鲜水果、蔬菜，不会导致血糖的大幅度波动。含有丰富的维生素，能够帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。引起可以适当的吃草莓、猕猴桃、柠檬，还可以多吃一些姜片、黑糖，煮热姜水饮用。