[回答] 三高是指高血压，高血糖，高血脂等。三高容易引发心脑血管的疾病的发生，会发生冠心病，糖尿病，脑梗塞等病症。在平常应该注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，在吃水果方面可以吃一些苹果、西瓜、山楂等水果。

[回答] 选择含糖量低甚至不含糖的水果才是合适的比如香蕉石榴柚子的含糖量就偏低可以适当摄入而黄瓜和西红柿这两几乎不含糖分维生素含量却和水果相当即使多吃些也不要紧但是选择时要小心因为水果一般都是含糖量丰富的。

[回答] 多吃吃绿叶蔬菜，含钾丰富。可以喝奶、奶制品也可以让患者含钾丰富，还可以吃豆制品，低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。

[回答] 三高就是高血压，高血脂，高血糖。在饮食上要注意食用低糖低胆固醇的食物。对糖尿病的患者来说，应选择西瓜，葡萄，桃，梨等水果。糖尿病患者不宜喝水果汁，吃水果罐头。高血压患者应保持良好心情，戒烟，禁酒，多吃苹果，橘子，西红柿，等水果。高血脂，应多吃山楂，猕猴桃，配合中草药进行治疗。

[回答] 平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，保证每天食盐不超过6克，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、黄瓜、苹果、西红柿、西瓜、橘子、山楂、葡萄等食物，因为新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，对于控制血压、血脂、血糖大有益处，尽量少吃香蕉、桂圆、红枣等含糖分高的食物，这些食物可以增加血糖的水平。

[回答] 三高人群日常饮食中注意低盐低脂的饮食为主，同时减少精制糖的摄入，白米、白面等精制主食的摄入也要控制在150g左右，其余的主食用粗粮来代替。

[回答] 三高人群吃猕猴桃以及芒果或者菠萝等等可以降三高，如果患上了三高，很有可能会导致身体出现容易疲劳的情况，而且还有可能会出现头晕的状况。三高一般就是高脂肪以及高血压和高胆固醇，在患上三高的时候，平时还可以多喝一些金银花茶，也可以起到降三高的效果。

[回答] 患有三高的病人，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，现在正在果蔬上市的好季节，应选择水分含量高、低脂、糖分低的。比如，黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子尤其是紫茄子其实选择性挺多的，甜味水果少吃。

[回答] 三高主要是指血压高、血脂高、血糖高，如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橘子等。

[回答] 三高需要平时饮食生活调理，多吃鱼类，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，以及粗粮，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。