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三高人群适合吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
平时给予低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,保证每天食盐不超过6克,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、白菜、菠菜、黄瓜、苹果、西红柿、西瓜、橘子、山楂、葡萄等食物,因为新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,对于控制血压、血脂、血糖大有益处,尽量少吃香蕉、桂圆、红枣等含糖分高的食物,这些食物可以增加血糖的水平。
三高人群适合吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三高人群日常饮食中注意低盐低脂的饮食为主,同时减少精制糖的摄入,白米、白面等精制主食的摄入也要控制在150g左右,其余的主食用粗粮来代替。
三高人群吃什么水果降三高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
三高人群吃猕猴桃以及芒果或者菠萝等等可以降三高,如果患上了三高,很有可能会导致身体出现容易疲劳的情况,而且还有可能会出现头晕的状况。三高一般就是高脂肪以及高血压和高胆固醇,在患上三高的时候,平时还可以多喝一些金银花茶,也可以起到降三高的效果。
三高人群适合吃什么菜
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
三高需要平时饮食生活调理,多吃鱼类,多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,多吃饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果,以及粗粮,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
三高人群可以吃什么水果?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
三高病人就是指高血压,高血糖,高血脂患者。可以吃一些香蕉,苹果,橘子,橙子,山楂,火龙果等等。对于高血糖患者还是少吃含糖高食物,比如梨。这些食物有助于消化,还可以缓解这些症状,比如山楂可以控制血压。
三高人群吃什么水果好呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
三高人群可以吃无花果、猕猴桃、火龙果、菠萝等。三高人群要注意饮食以清淡为主,低糖低盐,少吃刺激性食物,尽量用植物油代替动物油。
三高的人吃什么最好,三高适合吃什么水果?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三高是指高血压,高血糖,高血脂等。三高容易引发心脑血管的疾病的发生,会发生冠心病,糖尿病,脑梗塞等病症。在平常应该注意饮食,避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,在吃水果方面可以吃一些苹果、西瓜、山楂等水果。
三高人群可以吃什么水果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
三高人群可以吃梨子,苹果,西瓜,弥猴桃等水果比较好。要建立健康的生活方式,适当参加户外活动,控制体重,给予低盐低脂低热量的食物,可以吃新鲜蔬菜水果,但应含糖分少,严格限制各种甜食,针对情况给予降压调脂降糖等治疗。
三高人群吃什么食用油
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
选用豆油,花生油,菜油,麻油,橄榄油等,不要吃动物油,高脂肪,高胆固醇类的食物,像动物的脑髓,蛋黄,黄油,鸡肝都是需要禁止吃的。要每顿饭要吃七八分饱,不要吃得过饱,摄取的热量和消耗的热量基本相等。
痔疮人群适合吃什么水果呢?
陈恬静 主治医师 山西中医学院附属医院
三甲
[回答]
痔疮人群适合多吃润肠通便功效的水果,比如有香蕉和西瓜,猕猴桃和火龙果都有很好的效果。痔疮可能会出现腹部肿胀和排便困难,严重的会出现大便带血,平时要注意患处的卫生,定时用热水进行清洗,平时可以多喝一些温开水,也可以有效缓解痔疮的发生。
已经到底了