[回答] 散光恢复训练方法有：多让孩子看远处，多到户外运动运动，比如打羽毛球乒乓球，每2-3个月复查一次。考虑和孩子先天遗传，先天发育不佳，导致的角膜表面不平，出现了散光眼有关系。

[回答] 可以考虑做做眼保健操，按摩眼睛，多眺望远方。散瞳孔验光测量准确度数，配带合适眼镜矫正就可以，框架眼镜是首选，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑十八岁以后手术矫正散光，达到正常视力、不配带眼镜目的。散光眼影响引起眼疲劳，配带合适眼镜矫正就可以解除眼疲劳。

[回答] 膀胱功能恢复训练方法仰卧起坐和俯卧撑，而且可以通过散步的方法来运动。在运动的时候一定要坚持持之以恒，才能有效的起到恢复的情况，每次运动的时间不宜过长要适当，还要到医院做一个尿常规检查，和膀胱镜检查看一下身体内的状况。在生活中要做到早睡早起。

[回答] 假性近视的话不要去佩戴近视眼镜，戴了近视眼镜会演变成真性近视的，第一点是要保持正确的坐姿，不要趴在桌子上学习，饮食上多出一些富含蛋白质和维生素的食物，新鲜蔬菜等，学习的场所尽可能保证光线充足一点，另外要注意劳逸结合，多做眼部按摩。

[回答] 脚踝韧带恢复训练方法是刚开始的时候可以用手扶着脚进行轻微的踝关节锻炼，每天坚持自行的锻炼，可以选择力量由轻到重。也应该加强踝关节的局部肌肉力量，能够保护踝关节的肌肉软组织，避免出现疲劳的情况，否则可能会出现局部的劳损，一定要注意加强营养。

[回答] 散光可以通过激光手术的方法进行恢复，也可以及时的佩戴矫正视力的眼镜，如果是散光的话，通常在看东西的时候会出现视物模糊的情况，还会出现视物重影。平时尽量不要过度的用眼，在工作或者是学习的时候，要避免室内的光线过于昏暗，以免加重散光的度数。

[回答] 散光属于屈光不正的一个，通常是由于角膜形态不规则导致，所以通常没有长合的可能性。要引起散光的因素对症治疗，争取成正常的矫正视力。

[回答] 儿童近视眼恢复训练方法一般主要是通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过配戴眼镜的方法来进行缓解。出现了视力模糊，有可能会导致出现看东西看不清楚的情况，一定要及时的进行缓解，进而避免发生出现病因的加重，在日常生活中一定要注意清淡的饮食。

[回答] 散光很少能自己恢复，散光度数是相对稳定的，除非极个别的散光，有可能会发展成圆锥角膜。散光只能矫正。成年人假如合并中度以上的散光，有明显视疲劳感的话，需要带镜。儿童有超过生理范围之外的散光，有引起弱视可能性，也是需要戴镜的。

[回答] 散光眼其实是出生之后就一直存在的，大多数人在一生中都是不发生变化的，也就是说散光眼，自己是不可能恢复的，度数也是不可能减少的。平时散光如果比较大，一般大于150度以上，会影响视力，就需要配戴眼镜。如果成年人了，又不想佩戴眼镜，可以考虑激光手术，这种手术，现在来看也是非常安全有效的，当然需要做术前相关检查，看是否符合手术条件，手术没有问题。