[回答] 是作息时间的问题，长时间的早睡也可以出现早醒的状况，要根据人的作息时间规律查看是否异常。其次，总是凌晨三点醒也可以是由于最近遇到焦虑、心烦的事情导致思虑过度而出现的，必要的时候可以给予改善思虑过度的药物服用。

[回答] 凌晨1点到2点醒来，属于早醒，引起睡眠障碍的原因很多，睡眠环境的改变，例如睡觉环境过于温暖，在陌生的地方睡觉，压力过大，比如工作和学习压力过大。

[回答] 凌晨咳嗽厉害，首先需要考虑的是咳嗽变异性哮喘引起的，咳嗽变异性哮喘的典型表现就是发作性干咳，常发生在半夜或者凌晨。治疗上主要以吸入性糖皮质激素为首选。

[回答] 可能是睡眠障碍，可能是精神压力过大，或者是因为睡眠环境的嘈杂，神经衰弱等，在白天往往会面临比较大的工作，学习和生活的压力，同时会出现精神疲乏，记忆力减退，注意力不集中等。

[回答] 半夜3:00到5:00醒来可在睡前要放松心情，也可适当的按摩和热水泡脚，有利于进入深度睡眠，晚饭不宜吃太饱，睡前不可喝浓茶，饮料，咖啡等食物。

[回答] 半夜两点醒属于维持睡眠障碍，也属于失眠的一种。不能维持睡眠，造成易醒或者早醒，继而引起总的睡眠时间减少，造成第二天精力不足，疲倦乏力，影响白天的生活质量。

[回答] 2点到3点醒要警惕失眠，失眠很有可能是由于神经衰弱引起的，还会引起多梦，以及睡眠质量下降时间长了以后会出现头痛以及记忆力下降。如果患有神经衰弱，可遵医嘱口服营养神经的药物进行调理，在晚上睡觉之前可以用热水泡脚，能够加快身体的血液循环，起到促进睡眠的作用。

[回答] 2点到3点醒有可能是因为失眠的现象，或者是和个人的生活环境，社会环境有一定的关系。需要减轻压力，保持乐观的心情，不要出现紧张和焦虑的现象，而且应该减少熬夜，在睡觉之前不要喝兴奋的饮料，睡觉之前不可以做剧烈的运动，尽量的少看刺激性的电视。必要的情况下也可以口服药物进行调节。

[回答] 肝经的运行时间为凌晨1点到3点，此时是肝脏解毒最佳时间，也是气血流经肝脏的重要时段，因此如果出现肝火旺盛或者肝脏排毒功能下降，有可能在此时间段出现醒过来的情况。

[回答] 3点到5点醒不一定是脾虚，可能是由于生活作息不规律，也有可能是肾气不足等各方面的原因而导致的，应到医院的中医科就诊，做一下相关的检查，后期可以调整自己的生活作息，养成早睡早起的好习惯，每天睡觉前可以用温水泡脚或者是喝一杯热牛奶的方式进行缓解。