[回答] 如果月经停止超过6个月以上就可以判断已经绝经，而且女性在绝经之前会出现一些明显的症状，比如胸部还有颈部和脸部会出现发热的情况，而且皮肤还会有一些发红，伴随有轻微出汗的现象。如果平时的月经比较准确，突然月经停止，也可以判断已经绝经了。

[回答] 绝经以后可以多吃些补气补血的食物来进行改善，平时多吃些蛋奶、枸杞、阿胶、红枣来进行补气补血，月经通常出现在女性45岁到55岁的时候，属于一种正常的生理现象，一定要加强一些身体的保养，积极的参加一些户外运动来增强自身的免疫力。

[回答] 绝经后保养卵巢应该合理的运动，注意饮食均衡，积极运动，多吃含钙磷的食物，如鱼、虾、海带、牛奶、乳制品等，注意合理的休息。

[回答] 女性一般45到50岁左右进入围绝经期，进入围绝经期后内分泌紊乱，所以会有月经失调的现象，连续一年以上没有月经来潮的称为彻底绝经。想要确定自己是否进入围绝经期的，可以在月经来潮的第2到3天抽血化验激素六项确诊，并且围绝经期可以使用了激素类药物来延缓绝经期，以免快速进入衰老期。

[回答] 中国女性的平均绝经年龄在49.5岁左右，从44-54岁之间绝经都属于正常的绝经年龄。如果女性在40岁之前出现绝经，属于卵巢早衰，需要进行治疗。卵巢早衰对女性的身体健康影响非常大。

[回答] 皮肤长痘痘要通过饮食来保养皮肤，长痘痘多数是因为皮囊炎导致的，也可能是青春痘，或者是皮肤分泌了过多的油脂，都会长痘痘，要多吃一些绿色的蔬菜和水果，少吃一些垃圾食品，垃圾食品会刺激皮肤油脂的增多，可以使用保湿的产品，有一定的好处。

[回答] 流产的处理方法应及时的进行保胎治疗或者是清宫治疗。通常出现流产的原因，可能是腹部受到了严厉的撞击，有可能是孕酮过低或者是胚胎发育不良等各方面的原因而导致的，应及时的到医院做一下B超的检测，看流产的严重程度，在此期间一定要避免做剧烈性的运动。

[回答] 皮肤的保养，是个系统工程，要涵盖生活的方方面面，包括衣食住行等等。首先，对环境的需求是很高的，它要有合适的温度、湿度、清洁度，要注意对污染，还有阳光紫外线的防护。然后生活中的各种生活习惯，饮食上要注意避免食入引起过敏的食物。比如有些对芒果过敏，有些对牛奶过敏，过敏的食物比较明确的情况下，是要进行忌口的。另外要保证良好的睡眠，良好的心情，所谓相由心生，睡眠比较良好的时候，可以改善皮肤的免疫状况。

[回答] 多数妇女在45--55岁之间自然绝经，绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有一部分人在绝经前就会发生，常常表现为心情和情绪的变化，烦躁、容易激动、失眠、焦虑、内心不安、抑郁、陈发性的颜面潮红、潮热、出汗、皮肤干燥、瘙痒，有时候皮肤有蚂蚁爬的感觉。

[回答] 来月经保养自己主要是经期注意休息，避免剧烈运动，同时也不能够同房，因为剧烈运动容易导致月经量增多，导致子宫内膜异位症，要清淡的饮食，不要吃太多辛辣、刺激，尤其不要吃活血的物质，要注意卫生，经期一定要按时更换卫生巾和更换内裤，保持会阴部的清洁卫生。