[回答] 更年期是女性不可逾越的一个生理阶段，通常是由于，卵巢功能下降，乱跑排出，带进雌激素水平下降导致的一系列症状，一般表现情绪烦躁，易怒。潮热多汗，心动过速，失眠多梦等。去化验性激素水平通常，雌激素水平明显低于正常值，这个时候，做全面的妇科检查，没有问题的情况下，在妇科医生指导下，进行一些药物治疗，来缓解症状，帮助过渡更年期。调整情绪，多参加户外活动。

[回答] 外阴瘙痒，可以去化验白带常规，加以确诊后对症治疗，不要擅自用药。日常生活中每晚温水清洗外阴，或者也可以用洗液进行清洗，保持局部清洁，内裤开水消毒，暂时禁止性生活，穿宽松棉质内裤，尽量避免用手抓挠。

[回答] 更年期也叫围绝经期，会出现潮热，盗汗，情绪激动，烦躁易怒，同时伴有心血管疾病的发生及骨质脱钙。要解决更年期女性爱出汗的问题，饮食方面要均衡营养，同时也要保持好的心情，乐观的心态，同时多出去户外运动。还可进行补钙调理。

[回答] 更年期是女性的一个特殊阶段，这个时期体内的激素水平下降或者不稳定，会出现更年期女性的失眠。首先应该在睡觉前使心情稳定，不要看电视，不要看恐怖片，也不要做使自己兴奋的事情。可以用温水泡脚，睡前可以散步、听音乐。

[回答] 更年期要减慢生活节奏、减少工作量，以减轻压力。出现潮热主要因为雌激素缺乏导致体温调节中枢失衡，通过生理性补充能够恢复平衡，将潮热、出汗包括失眠等都控制住。更年期女性出现潮热、出汗甚至于失眠的问题，可以通过雌激素补充，或者增加一些中成药的调理等来加以控制。

[回答] 缓解更年期症状的方法可以每天加强户外的锻炼，也要在医生的指导下用一些营养神经的药物，一定要听点舒缓的音乐，保持心情愉快。更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐到衰退完全消失的一个过渡期，可能会导致月经不调，还会引起阴道干涩，失眠多梦的情况。

[回答] 更年期可以喝枸杞菊花去火茶，一般到了更年期可能很多人都会出现心烦意乱，也会引起出现上火，每天坚持喝可以补肝明目，可以清肺润燥。对于眼睛干涩或者虚火旺盛的更年期来说，真的是非常不错的茶饮。也可以喝浮小麦莲子黑枣茶，可以补气养血，滋阴润肺，对更年期也是有一定的改善作用。

[回答] 更年期主要是由于女性体内的雌激素水平下降所引起的代谢紊乱，也就是植物神经功能的紊乱，会出现潮热、大汗还有情绪的烦躁等，都属于女性正常的更年期生理情况，无需过分紧张。可以通过食疗进行调整，如多吃豆制品，像豆浆、豆腐。

[回答] 膝盖酸痛的常见原因有滑膜炎，髌骨软化症，半月板损伤，膝关节增生退变等。膝关节酸痛缓解的保守办法主要有：口服舒筋活血，消肿止痛的中成药物。口服非甾体类消炎药止痛药物。活血止痛类膏药的局部贴敷。针刺，按摩烤灯，拔罐，艾灸等理疗措施。

[回答] 预防和缓解更年期潮红潮热的方法有补充雌激素的方法等。中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说的更年期潮热。不想通过激素来改善也可以试试以下自我保健法。